Направих картофите тлъсти

Реших да отида на диета, имам 7 кг да отслабна от бременността си + останалите 15 в излишък. имам параход, който ми помага много, трябва да кажа. от друга страна мразя зеленчуците. след това; тъй като харесвам картофи на пара, правя зеленчукова/картофена смес и тя отива.

тлъсти

но прави ли ви дебел ?
Благодаря ти

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Само ако ядете твърде много!
Да, картофите ви напълняват, ако ядете твърде много от тях. Но просто нормална порция от време на време, не се притеснявайте.

Да ужасно
90 калории на 100 g, т.е. 1 малка p почва! да се избягва като всички нишестени храни

Не се безпокой
картофите наистина са нишестена храна, но както всички нишестени храни тялото ни се нуждае от тях, затова ви съветвам да ги включите в диетата си.
Както и да е, ако ги премахнете от диетата си и ги добавите отново след това, вашето тяло, прекалено лишено от тази храна, ще го направи веднага щом бъде въведено отново от диетата ви на запас и здравей йой ефект