Как да готвя яйца, картофи и риба в микровълновата фурна
ГАЛЕРИЯ
Микровълновата печка може да бъде най-бързият начин за приготвяне на вечеря или обяд.
Яйца: ако искаме да готвим яйца в микровълновата, трябва да имаме предвид, че те никога не трябва да се въвеждат с черупката, защото те могат да експлодират. Можем да използваме чиния или някой от специалните прибори, които съществуват за готвене в микровълнова фурна.
За твърдо сварено яйце ще използваме 1 минута.
Картофи: микровълновата печка ни позволява да готвим или пържим картофи за много по-кратко време, отколкото ако ги правим в тиган на котлона.
За целта ще измием картофите, ще ги нарежем и ще ги поставим в микровълновата, като добавим няколко капки вода. Можем да ги приготвим и цели, увити във влажна хартиена кърпа. Обикновено ще ни трябват около 3 минути.
зеленчуци: повечето зеленчуци могат да се готвят в микровълнова печка. Най-големите ще бъдат нарязани на еднакви парчета. Други, като аспержи, могат да се приготвят цели. Ще добавим малко вода или зехтин и ще ги покрием. Например, аспержи и грах ще бъдат готови само за 3 минути; Зеленият фасул ще се нуждае от около 4 минути, броколите - поне 5 минути, а морковите - около 8 минути.
Други храни, които могат да се готвят в микровълнова печка
Зърнени храни: Просто трябва да ги сложим в контейнер и да добавим два пъти повече вода или бульон. Покрийте с капак и оставете за 10-12 минути. Някои от тях, като пшеничните семена, ще се нуждаят от по-малко време.
Над: При готвене на риба в микровълновата печка трябва да избираме парчета с еднаква дебелина. Добавете малко олио, вода, вино и лимонов сок, ароматни билки. След няколко минути можем да се насладим на вкусна вечеря.