Как да готвя гърдите си от калмари

Купих си замразени гърди от калмари, но не съм сигурен как да ги приготвя.

готвя

Имате ли добра рецепта, която да ме посъветвате? Ако рецептата е "лека", това е още по-добре (диета причинява да и да). .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Домати Calamarts
Публикувано на 07-01-2005 в 10:52:41

---------------------------------------------------------------------------------
Имам рецепта, не особено от. но което няма да ви напълнее и което малко се променя !

Ъъъ, пак трябва да харесвате калмари

Много е просто, трябва да задушите лука
(Поставям 3 или 4, но можем да сложим и по-малко)
и една или две скилидки чесън, в 1 или 2 супени лъжици масло.
След това добавете много домати и много калмари и малка чаша бяло вино, ако искате.
За количествата домати и калмари признавам, че го правя на случаен принцип, вчера мисля, че направих 800 г домати (замразени, така че се намали добре) и 600 г калмари (замразени същите).
И го оставяме да се готви, покрито, ако е възможно, на умерен огън за около 1 час !
Хубавото е, че не е нужно да ходим и да гледаме на всеки 10 минути, така че започваме да готвим и сме тихи за 1 час

Следователно това е не лоша рецепта и не много калорична, защото да живеят доматите и каламарите, изобщо не са мазни протеини и по-лошо, особено това прави наистина евтино ястие той