6 да, 6 няма правило, така че не е нужно да влизате във форма с онлайн магазин за мъже Photoshop
На 1 март звездният треньор Péter Borsos стартира кампанията си Fitt and Most в блога на Dear Gourmet, в рамките на която Péter предоставя на присъединилите се към кампанията подробен дневен план за обучение и диета, състояща се от ястия, които могат да бъдат поръчани по всяко време. По програмата реалистична цел може да бъде да се отървете от до 5 кг излишък за 1 месец. Треньорът показва и правилното изпълнение на упражненията на видео с помощта на очарователния носител на Световната купа по фитнес Саймън Симонета.
Петър Боршош, един от най-популярните звездни треньори днес, иска веднъж завинаги да сложи край на мита за „Преди и след“. „Не съществува преди и след това. Някои играчи във фитнес индустрията искат да повярват - и повечето хора вярват - че можем да станем гръцки полубогове или богини след няколко седмици или месец или две.
Снимките преди и след това са най-поразителните изрази на този подход. Освен това този подход също предполага, че тези резултати са за цял живот. Разбира се, тялото на мечтите ни е достъпно и задържано от всеки. Стига да работим за това всеки ден. Не съществува преди и след. Но преди и оттогава, още повече. “ Каза звездният треньор.
6 да, 6 не, ако искате истинска промяна
Петър извлече от собствения си опит 6-те да, 6-те правила: „Това е същността на моя възглед за живота. 6 неща, които определено трябва да направите, ако искате да се промените, и 6 неща, които никога няма да направите. "