Кайсиева диета при хипертония, нервна система и храносмилане
Доктор във вашия дом!
Кайсиева диета
Дойде времето за тези малки, пухкави и изключително вкусни и здравословни плодове. Но това, което не знаехте, е, че освен хидратацията, ще имате и много други ползи от тях.
Какви са ползите от лечението с кайсия:
Двуседмично лечение, при което изяждате 500 г кайсии всеки ден, ще ви ободри и ще ви напълни с витамин А и микроелементи.
Те имат антидепресивен ефект
Кайсиите са с много високо съдържание на калий и витамин С и следователно са добри за лечение на астения, депресия, безсъние и хронична умора.
Лек с тези плодове ви ободрява и тонизира нервната ви система.
Помага за трудното храносмилане
Лекарите често препоръчват кайсии при храносмилателни разстройства, особено при хроничен запек. Диуретичните и слабителни качества на кайсиите се дължат на високото съдържание на целулоза и пектин.
Ако имате трудно храносмилане, пийте по 200 мл чаша пресен сок от кайсия всяка сутрин на гладно.
Високата температура намалява
Ако имате висока температура, причинена от настинка или слънчев удар, сокът от кайсия има силно антипиретично действие.
Смесете го с две чаени лъжички мед и го пийте на малки порции. Активните вещества в кайсиите понижават температурата и елиминират токсините от тялото.
Аз съм добро лекарство за анемия
Кайсиите имат много високо съдържание на желязо и витамин А, така че се препоръчват за страдащи от анемия, деца с рахит и юноши, които имат проблеми с растежа.
В случай на тези състояния, лечението трябва да продължи един месец, за да се получат видими резултати.
Имоти
- 27 kcal/100 g
- витамин А: 3-4 mg
- витамин Е: 0,7 mg
- витамин С: 7 mg
- магнезий: 315 mg
- желязо: 0,6-0,8 mg
Кайсиеви ядки - антивирусно лекарство
Подобно на бадемите, кайсиевите ядки са отлично средство срещу вирусни и бактериални инфекции, укрепващи имунната система. Ядките са богати на протеини, витамини и мастни киселини, вещества, които предпазват тялото ви от микроби и други вредни фактори.
Кайсиев нектар
съставки: 2 кг кайсии; 100 г мед
Подготовка: За този нектар изберете меки, сочни и добре узрели кайсии. Сварете кайсиите във вряща вода, обелете ги и ги обелете и ги смесете в блендер, докато получите много фин нектар. Смесете го с мед и го дръжте в хладилника 2-3 дни. Пийте чаша нектар сутрин за закуска.
препоръки: запек, треска, анемия.
Кайсиев десерт
съставки: 500 г кайсии; 2 банана; 50 г стафиди; 200 г пъпеш; 3 супени лъжици мед
Подготовка: Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на кубчета. Накиснете стафидите в гореща вода, след което ги добавете върху нарязаните плодове заедно с нарязания пъпеш. Сложете меда и разбъркайте плодовата салата.
препоръки: хипертония, депресия, астения.
Присъединете се към нашата общност от читатели с харесване във Facebook Doftoria