Кафе от машината - Форум за отслабване на калории

Starlight

Тук имаме кафемашина във фирмата, която прясно смила зърната и където можете също да избирате различни неща (лате, капучино и др.). Той обаче не дърпа прясно мляко, но подозирам, че работи с мляко на прах или нещо подобно.

форум

Пия по 2 големи чаши лате на ден и това трябва да е около 400 мл. Не знам обаче как да го изчисля. Калкулаторът на мазнини ми показва около 150 kcal и 6 g мазнини за 400 ml кафе с мляко (половин кафе, половин мляко) - може ли това наистина да се постигне или млякото на прах има по-малко мазнини и калории? Струва ми се много?

Може би някой от вас има отговор .

Много благодаря и поздрави
Starlight

мелохе

хмм, така че при първия подход не бих заложил непременно на мляко на прах, въпрос е на машината. Нашата кафе машина в офиса е пълна с мляко и това би добавило kcal/мазнина. И млякото на прах не е точно "безвредно" (вижте тук), но трябва да знаете съотношението на смесване.