Репортаж за гости с Péter Csányi; СПЕЙДФИТ
7 септември 2017 г.
През юли започнахме да работим заедно с Питър, който вече претърпя грандиозно развитие през последния период. За мнозина начинът им на живот може да е познат, което включва грижа за семейството, умствена работа, пълна със стрес, и заседнала работа. В резултат начинът му на живот стана фрагментиран, което доведе до неблагоприятни промени в телесния му състав.
В това състояние успяхме да започнем работа заедно с моя гост, който предостави решителността и творческия принос преди стартирането на програмата, което е от съществено значение за постигането на правилните резултати на всяко ниво на спорта.
Не само думите му се оказаха празно обещание, но моите предложения наистина, практически изцяло се върнаха към начина му на живот, в резултат на което той успя да се отърве от 6 кг след първите пет седмици, едновременно с това започна и телесният му състав да се промени в правилната посока.
С помощта на диференцирани укрепващи упражнения и упражнения за изгаряне на мазнини, заниманието се върна в ежедневието на Петър, но вярвам, че моят гост ми помогна най-много със стриктно спазване на диетата.
Според субективното мнение на Петър той изобщо не страда от липса на хранене, което очевидно улеснява изпълнението на плана.
Следователно в Неговия случай основното съображение не беше безумният калориен дефицит, а повторното приемане на естествения биоритъм, допълнено от планирано хранене, при което правилните макро хранителни вещества и други компоненти са налични в точното количество и качество в правилното време.
Полезният урок от случая на Петър е, че внимателно планираната и спазвана диета и упражнения могат да доведат до резултати, но също така посочва значението на спазването на диетата, защото тогава е възможно да се види ясно в оценките, като се знаят съществуващите резултати. направете корекции в диетата, което е условие за успешна работа.
Но в следващото, нека Петър ви разкаже повече за своите преживявания.
2. Кои бяха трите най-важни неща за вас, които ви накараха да изберете SPEEDFIT Fitness Studio?
Трите най-важни неща бяха ясно оборудването на студиото, работното му време и помощта на Péter Kovács, управител на студиото.
3. Ако знаехте, че мислите, които хвърлихте в кутията за идеи на SPEEDFIT Fitness Studio, ще се сбъднат, кои биха били трите неща, които биха могли да ви помогнат да постигнете целите си още повече?
Не чувствам, че ми липсва нещо в студиото. Оборудването е първокласно, персоналът там е услужлив и треньорите са подготвени. Разбира се, винаги има място за по-нататъшно развитие, но все още мисля, че много хора са на 100 процента доволни, особено след като възможностите за обучение са разширени с функционална стая.
4. Започвате с помощта на личен треньор от самото начало?