Jurvedic Health Nutrition - Lifestyle Program - Online - Йога Резултат - Всичко за йога
Според аюрведичната медицина има три стълба за опазване на здравето. Използването на Ahara, т.е. здравословно хранене, Vihara, т.е. здравословен начин на живот, и Aushadi, т.е. билки.
В тази презентация ще изградим първия стълб. Научаваме за ролята на диетата ни за поддържане на здравето и излекуване на проблемите, които развиваме. През целия ден научаваме какво е агни, как ароматите играят роля във функционирането на телата ни и как можем да помогнем за възстановяването си, като променим диетата си и защо диетата, която е подходяща за нашия тип тяло, е важна. Имайки предвид всичко това, ние също даваме практически съвети за домашна употреба, като например как да използваме подправки, как да направим ghit (рафинирано масло), галета (домашно сирене), chitrit (индийско единично ястие, което също се използва широко в терапиите ) или просто хляб.
Препоръчваме нашата програма на всички, които имат основни познания по Аюрведа.
В нашия колеж е възможно също така да завършите пълна програма за аюрведичен начин на живот, състояща се от общо 7 модула. Това ще даде на нашите ученици цялостна система, която ще им позволи да поставят лична диагноза за себе си или да я използват в своите алтернативни лечебни практики за радост на своите гости.