Йога, вегетарианство и преход; Мама медитира
Трябва ли да сте вегетарианец или веган, за да правите йога? Не е задължително. Но за да преобразите диетата си, йога е от голяма помощ.
Не познавам някой, който да излезе открито за страдание на животни. Вече бихме могли да сме вегетарианци, ако тази диета не лишава някои вкусови удоволствия и не подкопава някои дълбоко вкоренени навици. Всъщност пред плато студено месо, сервирано на терасата през лятна вечер, за мнозина е трудно да устои. Въпреки това, значително намаляване на консумацията на месо е от съществено значение днес ако искаме да осигурим жизнеспособно бъдеще за нашите деца.
По-мощен от цифрите за въздействието на животновъдството върху глобалното затопляне, противоречието относно обезлесяването в полза на добитъка в Амазонка ясно разкри, че храненето с животни оказва непоносим натиск върху живите: върху самите животни, върху горите, върху климатичния баланс, върху хората. Сега, въпросът за натискът, който човек упражнява върху това, което го заобикаля, е в основата на философията на йога. Всъщност цялото учение на йога се основава на този опит: че натискът на човека не е смъртоносен, нито за него самия, нито за другите, нито за неговата среда, а присъствието му да бъде доставчик на живот и съзнание.
Като въплътено човешко същество, този натиск започва с първия ни дъх. При раждането, веднага щом приемем кислород, оказваме натиск върху живите. Когато го наблюдаваме само на нивото на дишане, това налягане, разбира се, е малко. Но в по-голям мащаб и поради начина ни на живот този натиск става разрушителен за природата, нейните ресурси и в крайна сметка за нас самите.
В основата на йога: натискът на човека върху живите
Йога се научава да трансформира този натиск благодарение на работата върху дишането, която задвижва нашите навици и модели на функциониране. Дишането е връзката между външния свят и нас самите. По този начин Йоги Патанджали, един от кодификаторите на йога, е определил осем клона в практиката. Четвъртият клон събира всичко, което касае дъха. Модифицирайки дишането си, ние успокояваме ума, вниманието се увеличава, взаимоотношенията с външния свят се трансформират в повече хармония. Как? 'Или' Какво? Чрез практикуването на асани, пози и пранаями, които са дихателни техники.
Благодарение на умиротворяващото си действие, йога може да бъде и чудесен начин за улесняване на прехода към диета без страдания от животни. След йога сесия, който никога не е предпочитал вкусна салата пред луканка ?
Тъй като участието в експлоатацията и страданията на животни е все по-несъстоятелна позиция и въпреки показаните добри данни за продажбите на месо, обществеността има много силна лоша съвест, много от тях са тези, които избират чисто веганска диета. Този преход обаче може да се извърши гладко ако не иска да стане ново насилие.