Диетата на Сканди Сенс - Сузи Венгел
Лизи обича здравословната семейна храна
Моите нови корени
В Похвала на зеленчуците
Основна книга за виното
Сузи Венгел свали 88 килограма, използвайки диетата на Сканди Сенс - и я спря.
Отслабнете и го спрете с усещането за обикновена диета, което завладя Скандинавия, бурно променящия живота метод, който е приветстван като „най-простата диета в света“.
Scandi Sense Diet е интуитивният начин на хранене, който ви помага да намалявате калориите, без да ги броите, и се адаптира към живота ви, вместо да го диктува. Въз основа на принципа на четири шепи храна на хранене - протеини, въглехидрати и две зеленчуци, плюс лъжица мазнина - и вие решавате съставките. Без преброяване на калории, без труднодостъпни съставки и без упражнения - освен ако не искате.
Диетата на Scandi Sense не е само да изглежда добре - въпреки че прави чудеса във физиката. Необходим е научен подход, който гарантира добро здравословно състояние, включително регулиране на кръвната захар и холестерола.
Сузи Венгел 9-дневен план е неустоимо просто и има доказани резултати, които могат да се видят в проучванията на книгата. Сложете край на йо-йо диетите и се наслаждавайте на три задоволителни хранения всеки ден, лесно планирани със собствените си две ръце.