Йога и акупунктура - старите знания са свързани отново
Акупунктурата и йогата са древни техники, които могат да бъдат изключително важни за вашето здраве и които вървят много добре заедно. Тук искаме да ви запознаем с акупунктурата по-подробно. Защото тя се е превърнала в неразделна част от полето на алтернативните лечебни методи.
Какво е акупунктура?
Акупунктурата е част от традиционната китайска медицина (ТКМ) и води своите корени в древен Китай. Лечебният метод, който се използва повече от 2000 години, продължава да се развива и днес и представлява сложна диагностична и терапевтична система с холистичен подход.
Между другото, Zhen Jiu, китайското име за акупунктура, означава ужилване и парене. От латински acus = игла и punctius = бод.
Тук искам да ви запозная по-подробно с различните техники и насоки на акупунктурата:
Традиционната китайска медицина се корени в естествената философия на даоизма. Дао, върховният принцип на природата, световният закон, е описан от Лао Дзъ в основната си творба „Кралят на Дао Те“. Оригиналната творческа сила създава полето на напрежение на полярността на силите в природата между Ин и Ян.
Небето е ян, земята е ин, мъжкото е ян, женското е ин. По този начин всички двойки противоположности в природата са присвоени на тази динамична полярност Ин-Ян. Оригиналното значение на Ян, което е отразено в древния китайски характер, е слънчевата страна на хълма, докато Ин символизира сенчестата страна.
Ин и Ян се допълват взаимно в непрекъснати процеси на трансформация и ви водят до хармонията на цялостта. Можете да разберете как акупунктурата и йога взаимодействат по-долу.
Няма ин без ян
Двамата винаги се допълват, за да образуват едно цяло, това се нарича Taiqi на китайски. Тази полярна система е от голямо значение в медицината, когато описва жизнените процеси в човешкото тяло и техните нарушения.
Защото взаимодействието между Ин и Ян произвежда жизнената енергия Ци. Здравето е синоним на свободния поток на жизнената енергия Ци. Ци тече постоянно, поне би трябвало, защото всяка стагнация означава прекъсване на жизнените процеси и в крайна сметка пълно застой, смърт.
Космическият Ци тече навсякъде в природата, във вода, във въздуха, във вятъра. В човешкото тяло Ци се събира в органите и тече в канали, наречени по китайски Дзин и Луо. Jing означава преминаване през или канал, Luo означава връзка.
Европейските лекари сравниха тези канали Ци със земната меридианна система поради тяхното полярно разположение и по този начин ги нарекоха меридиани. Този енергиен поток доставя всички органи, телесни функции, психика, дух и осигурява хармоничен обмен и течаща връзка на всички физически и психологически процеси в хората. И тук се крие съществената връзка между йога и акупунктура, защото и двете искат да доведат жизнената енергия в правилния поток.
Ако този поток е нарушен или блокиран, възникват оплаквания. В TCM може да има изобилие или празнота на жизнена енергия в системите на органи и меридиани. Възможен е и застой или блокиране на енергията Ци в меридианите. Слабостта на Qi се нарича празно разстройство на китайски XU. Това е състояние на Ин и може да се характеризира със симптоми на настинка, бледност, обща слабост или липса на енергия. Появяват се отпуснати мускули и хипофункция на органите.
Изобилието от ци, наречено на китайски Shi, представлява състояние Ян. Симптомите тук могат да бъдат например симптоми на топлина, хиперфункция, напрегнати мускули или остра болка.