Saint Jacques - Какви са ползите от него Здравни карти и медицински съвети

Подобно на рибата и ракообразните, морските дарове са един от най-добрите източници на протеини: съдържат всичките девет аминокиселини от съществено значение за нашето тяло. Тези протеин играят ключова роля в образуването на храносмилателни ензими, хормони и тъкани, като кожа и кости.

какви

Мидито съдържаейкозапентаенова киселина идокозахексаенова киселина, две мастни киселини от Омега 3, със защитни ефекти върху системата сърдечно-съдови.

Като част от разнообразното и балансирано хранене, редовната консумация на миди - и морски дарове като цяло - би намалила риска от смъртност от сърдечно-съдови заболявания1.