Йоден дефицит по време на бременност - IODOMARIN®
Ако сте бременна, тялото ви преминава през различни физически и физиологични промени.
Причината за тези промени е не само подготовката на женското тяло за бременност, но и подкрепата за развитието на плода. Някои от тези промени се отнасят до така наречената ендокринна система, системата, която регулира много функции в тялото, като произвежда определени хормони. Например, производството на хормони на щитовидната жлеза се увеличава при бременни жени, което означава, че жените също имат повишена нужда от йод по време на бременност.
Йодът е минерално хранително вещество, необходимо за нормалните функции на щитовидната жлеза. Можете да получите повече информация за йода и неговите важни функции в тялото ви в главата "Йоден дефицит".
Поради това СЗО препоръчва на бременните жени да консумират повече йод, отколкото небременните жени.
Но понякога може да бъде много трудно да получите достатъчно йод от храната, особено ако вашите нужди са високи. Следователно могат да се вземат мерки като добавки с йодирани таблетки, като Йодомарин®, за да се осигури адекватен прием на йод и да се предотврати йодният дефицит и последствията от него възможно най-скоро.
1. Всичко за йода по време на бременност
Тиреоидните хормони имат различни функции в тялото по време на различни етапи на растежа на плода. По време на бременността те регулират растежа и развитието на различни органи, като мозъка. Следователно те са много важни за правилния растеж, както и за физическото и психическото развитие на плода по време на бременност.
Ако сте бременна, трябва да консумирате повече йод от обикновено. Повишената нужда от това минерално хранително вещество има няколко причини. На първо място, плацентата е богат източник на специфичен ензим, така наречената дейодиназа тип 3 на вътрешния пръстен, която инактивира тиреоидния хормон тироксин, превръщайки го в био-неактивна форма. Следователно нуждата на организма от хормони на щитовидната жлеза се увеличава, което изисква увеличен прием на йод. Освен това, в началото на бременността, високите концентрации на хорион хорион гонадотропин хормон (GCu) стимулират щитовидната жлеза да произвежда повече тиреоидни хормони. Тези допълнителни хормони на щитовидната жлеза се прехвърлят от тялото чрез кръвта и плацентата към плода, тъй като ембрионалната щитовидна жлеза започва да произвежда и секретира собствените си тиреоидни хормони до 20-та седмица от бременността. През втората половина на бременността нуждата от хормон на щитовидната жлеза при плода се увеличава и тъй като йодът лесно може да премине през плацентата, следователно необходимият прием на йод при майката се увеличава.
Освен това бременните жени имат повишена нужда от йод поради други промени:
Повишен е бъбречният клирънс на йод.
Обемът на разпределение на йод и хормони на щитовидната жлеза се увеличава.
Няколко хормона на щитовидната жлеза са свързани с протеините в кръвта.
В отговор на всички тези промени в метаболизма, още в началото на бременността, производството на тиреоидни хормони при бременни жени се увеличава с около 50% в сравнение с жени, които не са бременни. Това увеличение изисква адекватна доставка на йод, получен главно от консумирана храна и/или като добавен йод. Следователно UNICEF, ICCIDD и СЗО препоръчват повишена дневна доза от 250 μg в сравнение със 150 μg за небременни жени. Различни институции са препоръчали различни дози за задоволяване на йодните нужди на бременните жени, от 150 до 290 μg/ден.
Един от начините за задоволяване на повишената дневна нужда от йод е достатъчният прием на консумирана храна. В райони с достатъчно количество йод може да се получи 200 μg йод чрез консумация на една от следните пресни храни в посочените приблизителни количества: