Яжте емоциите си и преодолявайте хранителните разстройства MuUla

Чувствайте се, че ядете твърде много?
Чувствате ли се, че ядете, дори когато не сте гладни? Чувствате ли се виновни?
Можете да прекратите всичко веднъж завинаги!

Къде стоите?

Ям ли емоциите си?

Може да си мислите, че ви липсва сила на волята и сте толкова свикнали да „изяждате емоциите си“, че това поведение ви се струва нормално и е невъзможно да излезете от него. Знайте, че далеч не сте сами!

Това поведение не е липса на воля, по-скоро това е много развит механизъм за справяне, механизъм за оцеляване, с който тялото ви се е снабдило. Това е вашият спасителен пояс. Не можете да го пуснете наведнъж, защото преди това трябва да се научите да плувате отново.

Ако отговорите с да на едно или повече от тези твърдения, вероятно изяждате емоциите си.

Понякога ям, за да запълня празнина
Понякога ям, за да избегна неприятно чувство
Понякога се изолирам, за да ям
Понякога ям големи количества храна, без всъщност да изпитвам глад и да се чувствам виновен след това
Винаги се чувствам сякаш преяждам

Не е изненадващо, ние ви казваме, че решението е да ЖИВЕТЕ емоциите си. В деня, в който ги живеете, вече не ги ядете.

Сега се питате "Да, но как да се справя с емоциите си?" "; това е точно нашият опит! Не е нужно да правите това сами! Свържете се с нас на 1-866-888-3208 или ни пишете на [email protected], за да изживеете, в пълна безопасност, да изживеете емоциите си! Ние сме тук, за да ви водим стъпка по стъпка към свободата, която толкова много желаете!

Жаден ли съм за храна? (глад)

Ако ви кажа „Не мислете за чипс“, мозъкът ви автоматично започва да мисли за чипс. Изпитайте го сами. В този момент вероятно мислите за чипс, когато не сте мислили преди няколко секунди. И когато мозъкът винаги започне да мисли за чипс, вие сте обсебени от него до момента, в който се пропукате! След излишъка живеете с вина и си казвате: „Не успях да взема по-малко! "," Отново ядох твърде много! Или "Липсва ми толкова много воля!" "... и вие решавате да премахнете тази храна за пореден път. И започва отново!

Вместо да се лишавате от храните, които обичате, можете да се научите да ги въвеждате отново във вашата диета, една по една, така че вече да не се възприемат като лоши. Ако това ви е трудно, можем да ви помогнем в този процес! Свържете се с нас на 1-866-888-3208 или ни изпратете имейл на [email protected].

Мисля ли за теглото си твърде често, за да ми хареса?

Според анкета на Dove, само 4% от жените в света се смятат за красиви, докато 80% от жените са съгласни, че всяка жена има нещо красиво, но не вижда собствената си красота.

Искаме повече от всичко да увеличим тази първа статистика.

По принцип това, което искаме да искаме да отслабнем, е да се чувстваме добре със себе си. И когато спрете да погледнете тази катастрофална статистика от Dove, можете да си представите мястото, което заема в живота на хора, които не се обичат (работа, лични отношения, интимност ...). Ужасно е да видиш въздействието, което може да има върху живота ти, за да мразиш толкова много тялото си. Следователно е съвсем нормално да желаете да подобрите своята партида! По-скоро проблемът е как решите да подобрите своята партида. Този начин може да бъде по-контрапродуктивен, като гладува тялото и му причинява болка. Предприемайки действия за „грижа за себе си“, ние не осъзнаваме, че дълбоко в себе си ние само мразим тялото си още повече.