Ястие от кръвна група - ресторант Nike - доставчик на обяд на брега на езерото Балатон!
Кръвна група А
На хората от кръвна група „А“ не се препоръчва да ядат месо, защото могат да го усвояват зле, но яденето на зеленчуци, соя, растителни масла помага за ускоряване на метаболизма (скоростта, с която клетките на нашето тяло изгарят калориите и ги превръщат в енергия).
Месо от които пилешкото и пуешкото все още попадат в неутралната категория. Силно препоръчва се риба с бяло месо. Ориз и боб могат да се консумират, а в случая на зеленчуци се препоръчват броколи, лук, спанак, кальраби. Плодовете включват ананас, смокини, череши, череши, сливи. За овкусяване е подходяща само горчица.
Което не е специално за консумация цялото червено месо, зеленчуците включват домати, чушки, зеле, картофи. Също така не се препоръчва да се консумира черен чай, алкохолни напитки, кола, портокали, кетчуп и пшеничен хляб.
Кръвна група „В“
Месото сред най-добрите ефекти са дивечът, агнешкото и овнешкото месо. От рибите сьомгата и пъстървата са полезни. Има добър ефект върху организма на кафяв хляб, броколи, карфиол, патладжан, моркови, грозде, банани. Млечните продукти включват козе мляко, сирене моцарела и кефир
което се препоръчва.
Въпреки че месото съответства на кръвната група, най-доброто от тях са дивеч, агнешко и овнешко месо. Сред рибите са сьомга, скумрия, пъстърва. От млечните продукти козето мляко, козето и фета сиренето, моцарела и кефир са най-подходящи. Кафяв и оризов хляб, броколи, карфиол, патладжан, моркови, ананас и грозде, банани, сливи са сред положителните им ефекти. За подправка използвайте магданоз, хрян, горчица и джинджифил. Пийте зелен чай и дори вино и кафе.
Което не се препоръчва гъшето и свинското месо. От морските неща консумацията на миди, октоподи, раци не е от полза. Въздържайте се от консумация на сладолед.