Яке картофи с кварк и ленено масло рецепта Яжте по-умно
Яке картофи с кварк - В Силезия, Шпреевалд и Лужица комбинацията от картофи с кварк е особено популярна
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Якето картофи и кварк се допълват идеално в протеиновия си състав и по този начин снабдяват тялото с особено висококачествени протеини. Пикантното ленено масло съдържа най-висок процент алфа-линоленова киселина сред растителните масла; тази омега-3 мастна киселина помага да се поддържа нивото на мазнините в кръвта на благоприятно ниво.
Можете да получите ленено масло в добре заредени супермаркети, магазини за здравословни храни и магазини за здравословни храни. Съхранявайте маслото на хладно и тъмно място, за да не се развали твърде бързо. Лененото масло е подходящо само за студената кухня! Ако искате допълнителна порция витамин, можете да поднесете цветна салата с картофите с кварк.