Прекомерният прием на някои витамини може да бъде опасен

Прекомерният и продължителен прием на някои витамини и минерали може да доведе до сериозни рискове - предупреждава водеща британска хранителна организация.

някои

Не ме разбирайте погрешно, повечето хранителни добавки са безопасни, но винаги трябва да сте наясно с препоръчителните количествени ограничения, се казва в доклад на Агенцията за хранителни стандарти (FSA). "Докато повечето хора имат достъп до всички хранителни вещества, от които се нуждаят при балансирана диета, все повече хора приемат хранителни добавки. Консумирането на големи количества от тях в продължение на дълъг период от време може в някои случаи да донесе повече вреда, отколкото полза." каза сър Джон Кребс, президент на института.