Списание Психология Това е духовният фон за харченето на цяло състояние за неуспешни диети

Преди да се захванете с друга диета, добре е да знаете, че в този момент сте в състояние на криза и може да бъдете изключително засегнати.

Хората с проблеми с храненето обикновено искат власт да диктува колко да ядат. Този, който очаква да му бъде казано точно какво да прави, не избира програми за хранене и упражнения според собствените си нужди. Въпреки това, при липса на индивидуализирана програма за начина на живот, провалът е гарантиран, което засилва чувството за безпомощност и склонността на индивида да очаква помощ от другите.

Предварително изготвените редове в менюто подсказват, че всички хора имат еднакви проблеми и нужди. Защо хората харчат десетки хиляди всеки месец за все повече и повече лекарства за отслабване? Защо диетата на прах, насърчаваща бързата загуба на тегло, е без прекъсване на популярността, след като е доказано, че само бавна, последователна програма за промяна на начина на живот, която отчита индивидуалните нужди и възможности, може да доведе до трайни резултати? - Лиза Лукач, специалист психолог, занимаващ се със загуба на тегло и хранителни разстройства, задава въпроса в статията си „Диетата като бизнес“, публикувана в последния брой на HVG Extra Psychology.

Състоянието на недостиг

Снимка: Shutterstock
Една от причините за това е, че значителна част от хората са по-уязвими към диети. Предпоставката за въздействие е състоянието на стесняване: в този случай на преден план излиза единственият аспект на мисленето, вниманието на човека е насочено към информацията, която намалява стреса в него възможно най-скоро. Чувствате се емоционално безпомощен, уязвим. Тя се страхува от провал, но мисли много за това.

---