Ядох, за да отслабна

Никога не съм предполагал, че фразата „В края на краищата едвам ям, напълнявам“ също може да бъде вярна: ако ям, ще отслабна ли?! Надявам се, че има жена, на която мога да помогна, като опиша как се справих с отслабването.

ядох

В живота си не бях наедрял свят, но когато бях тийнейджър, си помислих за нещо глупаво, че трябва да отслабна. В гимназията имах по една ябълка и два литра зелен чай на ден в продължение на една седмица. Разбира се, не можах да издържа дълго, продължи една седмица.

Но тогава непрекъснато се борех със страховития йо-йо ефект. Ако можех, постих, ако не, тогава се напълних. Разбира се, не през целия ден. Не ядох нищо до два следобед, след което покрих хладилника за себе си. След това издържах до вечерта, но около десет часа се напълних отново.

Повечето жени губят контрол над телата си, когато забременеят. При мен бременността ми индиректно ми помогна да отслабна и да се измъкна от отвращението към себе си. Бях 74 кг, когато забременях за моя ръст от 156 инча. И ядох цял ден, но все пак свърших!
Когато родих дъщеря си, също не бях 70 кг.

Оттогава осъзнах, че точно затова отслабнах по време на бременността си, защото ядох нещо цял ден. Започнах нещата за него с малки стъпки. И дъното е: Започнах да ХРАНЯ! Минимум 1200 калории на ден. От осем сутринта на всеки два часа до шест или понякога до осем.