Яденето на твърде много мазнини може да бъде вредно за сперматозоидите

Мъжете трябва да променят диетата си и да увеличат приема на омега 3.

яденето

Яденето на диета с високо съдържание на мазнини може да повлияе на качеството на спермата, според американско проучване, публикувано в сряда от европейското специализирано списание Човешко възпроизвеждане. Проучването също така показва, че мъжете, които консумират най-много омега 3, вид мастни киселини, съдържащи се в рибите и някои растителни масла, имат малко по-нормална сперма от тези, които ядат най-много. Връзката между мастната диета и качеството на спермата се дължи до голяма степен на консумацията на наситени мазнини (студени меса, чипс, сладкиши, някои видове месо, масло, палмово масло.) Известно е, че представлява рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, подчертават авторите.

Изследването, проведено в Съединените щати между декември 2006 г. и август 2010 г. от Pr Jill Attaman (по-рано от Медицинското училище в Харвард, а сега в медицинския център Dartmouth-Hitchcock), засяга 99 мъже, разпитани чрез въпросник за техните хранителни навици. Анализирана е и спермата на 23 от тях. Отбелязвайки, че доколкото им е известно, това е най-голямото изследване за влиянието на специфичните диети върху фертилитета при мъжете досега, авторите признават неговите ограничения. Резултатите трябва да бъдат възпроизведени чрез по-нататъшни изследвания, посочват те.