Яденето на шоколад с чувство за вина би ви напълняло

Начинът, по който човек възприема храната, би бил толкова важен, колкото и калориите. Вината прави по-вероятно да се откажете от диета, двама новозеландски изследователи, които публикуват своите открития в Appetite.

шоколад

Шоколадът има предимства за здравето, тъй като съдържа флавоноиди, които насърчават доброто сърдечно-съдово здраве; Смята се, че какаото също така ограничава възпалението и диабета. Шоколадът обаче е с високо съдържание на мазнини и захари, което го прави противопоказан за отслабване. И докато сте на диета, понякога е трудно да устоите на изкушението на шоколадова торта.

Прочетете: Страхотна новина за любителите на какао с излишни килограми

Изследователи от университета в Кентърбъри искаха да разберат дали чувството за вина по отношение на храната може да доведе до поведение, което подкрепя загубата на тегло. За да направят това, те набраха 300 доброволци на възраст от 18 до 86 години, които отговаряха на въпроси относно хранителните им навици. Те също трябваше да кажат дали се опитват да отслабнат и дали яденето на шоколадова торта ги кара да изпитват удоволствие или вина.