Jacques - Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône Завършил софролог дава курс по софрология

Методология

Завършил софрорелаксолог, специализирам се в психическа подготовка, управление на стреса, самопознание.

aix-en-provence

Софрологията съчетава релаксация, позитивно мислене и дихателни техники.
протоколът протича както следва:
- Интервю, за да разберете точните причини за трудностите.
- Работете върху дишането с динамични упражнения, съчетаващи специфични движения и дишане.
- Релаксация, след това работа с визуализация и положителни утвърждения.
- Обмен на опит от сесията.
Тази техника е предназначена за всички видове публика: деца, ученици в гимназията, студенти, възрастни, спортисти, бременни жени.
Софрологията ще ви позволи да управлявате ежедневния си стрес, умората, тревогите и липсата на самочувствие.