J; свалих 9 килограма за 6 месеца, като се грижа за себе си и без да се лишавам от нищо ”
Софи, 56-годишна, Безансон
Защо Linecoaching?
Как е различен този метод ?
Този метод е различен, тъй като без диета и забранена храна, без да се налага да се храните по различен начин други членове на семейството отслабваме. Работите тихо върху себе си, без да се налага да предупреждавате всички около себе си. Гледаме се положително дори във времена, когато не работи както искаме, това е първият път, когато мога да помисля за хранене по различен начин и да променя хранителните си навици. За да влезете в този процес, трябва да можете да се разпитате, работа по емоционални аспекти и полагайте усилия да отделите време за процеса. Приемете логика, малко по-сложна от предварително дефинирания протокол. Това ми хареса, но не е подходящо за всички. Бих посъветвал хора като мен които обичат да ядат твърде много, за да се принудят да се лишават и които предпочитат да работят по как помирете алчността и уважението към хранителните усещания. Препоръчах го и на приятел, който обмисля да си постави стомашна лента, след като прави йойо години наред.
Какви са впечатленията ви от курса Linecoaching ?
Пътуването с храна първо ме накара да осъзная, че съм имал панически страх от глад и изведнъж никога повече не бях гладен. Повторно опитомявайки това чувство, не само че вече не се страхувам от него, но дори мога да го намеря за приятно. По време на това пътуване, опознаваме се, за да идентифицираме как можем да се храним по различен начин, понякога да открива компулсивно поведение, но без да се паникьосва от това, да се отнася с доброта и да отдели време да нагласи нещата.