Какви диети за отслабване трябва да се избягват
В днешно време все повече се набляга на фигурата, така че хората се опитват да свалят колкото се може повече килограми за рекордно кратко време. Ето как диетите са станали по-опасни и с възможно най-ниско съдържание на въглехидрати или спомагателни протеини.
Макар и ефективни, тези диети не винаги са здравословни, някои може да са с ниско съдържание на протеини и естествени мазнини и след завършване на една от опасните диети може да настъпи ефектът на бумеранга.
Кленов сироп диета
Диетата следва принципа на детоксикация и е по-скоро десетдневна програма за детоксикация. Тези, които са изобретили диетата, твърдят, че тялото трябва да се отърве от вредните токсини по време на диетата. През десетте дни имате право да пиете само кленов сироп, лимонов сок и червен пипер, вечер трябва да пиете слабително билков чай, а сутрин на гладно да изпиете чаша солена вода. . През десетте дни главоболието и запекът ще компенсират загубеното тегло.
Диета на спящата красавица
Самият крал на Rock’n’Roll, Елвис Пресли, беше последовател на тази изключително опасна диета. Идеята на диетата е проста: няколко дни пиете хапчета за сън и вместо да ядете, спите.
Грейпфрутова диета
Известна още като холивудска диета, тя включва ядене на грейпфрут или сок от грейпфрут на всяко хранене, а калориите, които трябва да консумирате, са доста ниски, т.е. по-малко от 800 калории на ден. Твърди се, че грейпфрутовата киселина изгаря мазнините, но няма медицински доказателства, че е така.
Диета с тении
Диетата с тении също е много опасна. Появил се през ХХ век, той се състои в умишлено заразяване с помощта на хапчета, съдържащи тении или чрез ядене на вече нападнато месо. Страничните ефекти изобщо не са поносими, може да се появи повръщане и рискът от менингит, епилепсия или деменция се увеличава, тъй като паразитът пътува през тялото и дори достига до мозъка. Когато достигнете желаното тегло, всичко, което трябва да направите, е да елиминирате тения от тялото си.
Диета с очила
Тази диета не е толкова опасна, колкото и глупава; състои се от купуване на очила, които правят храната да изглежда по-непривлекателна.