J; сбогува се с диетите веднъж завинаги и j; отслабнали 10 килограма

диетите

Мюриел, на 43 години, Север

Защо Linecoaching?

Как е различен този метод ?

Методът е различен, защото няма ограничение. Просто се научавате да се примирявате с тялото си, да опознавате себе си, да слушате чувствата си. Разбрах за какво е гладът, научен предсказващ апетит. Разбрах, че просто трябва да слушаш тялото си, да знаеш от какво се нуждае, трябва да си вярвате. Хранителният баланс не се прави за един ден, нито за една седмица. Откривам, че жадувам зеленчуци, ако отдавна не съм ги ял, отказвам шоколад, ако не съм гладен.