J; са тествали The 100 Days Challenge (съзнателно хранене) - Lilou Macé
Днес се срещаме за малко по-различна статия от обикновено. Всъщност красотата не преминава само през грима, козметиката, много неща се случват и по отношение на храненето и благосъстоянието! Всъщност диетата, която е твърде богата, прекалено мазна, може да причини появата на акне и може да доведе до дискомфорт. Ето защо, когато ми предложиха да тествам 100-дневното предизвикателство за внимателно хранене на Лилу Маке, Веднага приех !
Лилу Маке е наистина необикновена жена, тя притежава няколко шапки, сред които, автор, репортер и влиятелен видео блогър, създател на WebTv « Телевизорът на Лилу ". Той продължава да се преоткрива и да се впуска в проекти, всеки по-амбициозен от следващия. Той се превърна в международна справка с интервюта с личности от цял свят в областта на духовността, личностното развитие, науката, философията! През 2008 г. тя стартира франкофонския сайт на 100-дневното предизвикателство, а през 2015 г. публикува първата си тетрадка 100-дневното предизвикателство на разположение днес в 4 версии (за необикновен живот, за развиване на интуицията, за ежедневно изживяване на магията, за съзнателна диета).
Тя е изпълнена жена, която диша щастие и благополучие и която го споделя с тези, които се нуждаят !
100-дневното предизвикателство на Лилу Маке е програма, която предлага да преобразите живота си, като дадете най-доброто от себе си за период от 100 дни. Целта му е да подпомага и подпомага развитието на човека, неговата еволюция, трансформацията му и да засили потенциала му. Създаден през 2005 г., достъпен чрез тетрадка или поредица от видеоклипове, той вече е завладял повече от 40 000 френскоговорящи участници в света, готови да продължат напред с живота си, да преодолеят страховете си, да постигнат целите си и да предприемат все по-конкретни стъпки към мечтите си. Той се предлага под формата на голяма спирална тетрадка, съдържаща 360 страници . Целта му е да ни помогне да осъзнаем нашата храна и по този начин да революционизира начина ни на хранене.
Връщане към програмата, Лилу Маке и баща му Джим Маке (готвач) предложи 100 дни предизвикателство „чувствам се добре“ около храната, за да я присвоите. Тази тетрадка ви учи да наблюдавате какво ядете, да разбирате сигналите на тялото си, да се храните с петте си сетива, да тренирате мозъка си е променило вашите вярвания и преди всичко да развиете доброжелателно отношение към храната. Що се отнася до мен, знам, че трябва да отделя повече време за ядене, да ям по-бързо, да се храня по-спокойно, без да ставам 50 пъти, за да отида да взема такива и подобни неща! Да кажа, че ям зеленчуци с всяко хранене, би било лъжа, понякога нямам време или склонност да направя пълноценно хранене, така че давам всичко от себе си и неизбежно винаги нещо липсва.