ИЗТЕГЛЕНО ЛЯТО 5 ОБЩИ ГРЕШКИ И КАК ДА ИХ ИЗБЯГВАМЕ
Един като балон надут корем, подути ръце и краката, Пръстени и сандали са наведнъж по-плътно. Ако имате чести проблеми с Подуване и усещането за Подуване на корема можете да очаквате, че това ще се случи само през лятото утежняват става.
Въпреки че това е често срещан проблем за много от нас, това не означава, че не го правим предотвратявам мога. В тази статия имаме някои от най-често срещаните грешки В обобщение за вас, че трябва да избягвате получаването му Лято без подуване и подуване на корема за да може да се наслаждава!
Защо подуването е по-често през лятото?
Подуването и чувството за подуване не са нищо повече от излишна вода и токсини, които се натрупват в нашето тяло. Можем да имаме проблеми и с подуването през зимата, но обикновено се увеличава неимоверно през лятото. Но каква може да е причината?
Заради жегата нашите вени се разширяват и водата се натрупва в тялото. Вените не създават достатъчно налягане, за да пренасят течности към сърцевината и органите, както и те правилно разпределете. Резултатът: тялото става използва се извън баланс.
Това състояние може да продължи утежняват, особено ако случайно направите тези 5 грешки!
1. Не пиете достатъчно вода
Пийте, пийте и пийте повече! Това стимулира бъбречната функция и отделянето на урина. Особено през лятото винаги трябва да вземате деня със себе си чаша вода старт. Нямаме предвид кока кола или други сладки напитки, разбира се. Пийте много обикновена вода и зелен чай. Можете също Билкови чайове пийте с растения, които подпомагат отделянето на вода, напр. Анасон, глухарче, копър и др.
2. Консумирате твърде много сол
Намалете приема на сол, тъй като тези на Съхранение на излишната вода стимулира в организма. Ежедневният ни прием трябва да бъде 3-5g, но твърде често ядем около 11g. Солта влиза много лесно в тялото ни, защото е вътре почти всички храни е включен, дори в тези, които никога не бихте очаквали. Храните, които съдържат много сол, са: сирене, ядки, студени разфасовки, различни закуски и други подобни, така че избягвайте това - особено през лятото.
3. Премествате се твърде малко в ежедневието
Повече движение! Упражненията намаляват приема на сол и течности. Когато седим много, подуването се влошава. През нощта можете да опитате да си вземете такъв Възглавници под краката защото по този начин се стимулира притока на течности в тялото.
4. Ядете твърде малко плодове и зеленчуци
Яжте така много сезонни плодове и зеленчуци колкото е възможно. Храната, която се състои от до 90% вода, определено трябва да намери място в ежедневното ви меню. Например Дини, домати, краставици, ягоди. Храни с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини, като: Б. Риба.
5. Вие сте нов в Aqua Detox
Ако имате излишна вода в тялото си и сте забелязали, че вашата Краката, ръцете и лицето са подути Aqua Detox може да ви даде малко облекчение. Това е 100% натурална напитка за дренаж, която поддържа лимфната система. Потребителите вече забелязват след няколко дни един видима разлика!
Напитката намалява метеоризма и подуването с до 60% само за 1 седмица*, подобрява елиминирането на излишната вода с до 27%, поддържа това Лимфна система и черния дроб и определя и това Процесът на отслабване е в ход!
Детоксикираща напитка за дехидратация с видим ефект за отслабване - перфектна като първата стъпка в отслабването.
Редовна цена: 68,70 €
* [Резултатите могат да варират от човек на човек и от информацията, описана на уебсайта. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на болести или сериозни заболявания].