Изсушете за ектоморф

Съобщение от arckym43 »27 август 2013 г., 11:39 ч

Тук разликата не е очевидна, но аз откривам, че след сухата имам по-тънки ръце като мацка и трапецовидните ми стесни, а от друга страна нивото на корема се вижда малко повече

arckym43 написа:
Чудех се също дали мога да бягам 1 час/седмица (за въоръжени тренировки), докато набирам маса, възможно ли е ?

Re: Изсушете за ектоморф .

Съобщение от CJV »27 август 2013, 11:54