Изпотяване до латино ритми Onetz

Groovy музика бум от големи високоговорители. Светлинните ефекти осигуряват на сцената и залата дискотечна атмосфера: „Party time“ е името на играта в спортната зала на училището Маркус Готвалт. И ентусиазмът е огромен. „Zumba“ е вълшебната дума, която буквално движи приблизително 50-те участници.

onetz

Салса, самба, меренге и джаз танци, латино ритми и песни от настоящите класации повдигат настроението. "Това е като танцово парти, само че по-интензивно", коментира Карола Райхърт. Служителят на Центъра за образование за възрастни (VHS) Eschenbach организира регионалния фестивал, който сега е част от годишната програма за обучение на възрастни.

Какво е особено забележимо в събота следобед? Дамите са помежду си. Няма мъжко същество, което да се намери надалеч. „Това може да се види и в курсовете по Zumba в Eschenbach, Grafenwöhr, Oberbibrach или Pressath“, казва Eschenbacher Martina Hausner. Тя е част от треньорския екип на VHS и е сертифициран „инструктор“. Това е името на обучен инструктор по зумба. На VHS партито четири от тях осигуряват постоянно движение. Renate Häring, също от Eschenbach, Zaneta Bloß от Plech и Sabine Schwemmer от Pegnitz задават ритъма за младите и млади сърцати красавици на паркета.
Разбира се, да, хората от зумба танцуват със специалността със страст. Хълбоците се клатят, телата се разклащат. 70-годишно дете го приема малко по-бавно. Нападенията са по-къси, последователността на движенията по-спокойна. Ритъмът е подобен на танцовите стъпки във фокстрота, което е забавно и ви поддържа във форма, разкрива тя.

Използвайки примера на активния възрастен гражданин, Мартина Хауснер обяснява ръководния принцип на Зумба. "Просто трябва да се оставите да се увлечете от музиката и да се раздвижите. Това носи разхлабеност; става забавно и весело." И това може да се види при всички участници в партито. В допълнение: „При интензивни упражнения тялото изгаря 700 килокалории на час“, потвърждава Мартина Хауснер. Следователно редовното обучение по зумба е истинска диета за отслабване и формира тялото в мечтана фигура.

Кетърингът също помага. Потните актьори си помагат от изобилието на бутилки с минерална вода. Има кошници с банани и ябълки, готови да компенсират загубите на енергия. Гала с упражненията продължава три часа, след което дори добре обучените обучители се нуждаят от почивка - до следващата вечер на Zumba.