Излишни лири паднат във Франкфурт
Актуализирано: 20.11.2018 г. - 20:32
Много хора изпитват нужда да се върнат във форма след зимата.
Пролетта е времето на годината за отслабване, но твърде често добрите решения се изтласкват от ежедневните навици. Отслабването не е лесно и изисква дисциплина и постоянство. Обикновено работи по-добре в компанията. Центърът Optifast® в северозападната болница в Щайнбахер Хол предлага мотивация на редовни групови срещи и подкрепа чрез научно обоснована и придружена програма от 2003 г.
„Програмата Optifast® е насочена към хора с умерено до тежко наднормено тегло. Чрез едногодишната програма Optifast52 над 2000 души с наднормено тегло успешно са отслабнали в нашия център. За жените беше средно 20 килограма, за мъжете между 23 и 40 килограма “, обяснява проф. Д-р. мед. Томас В. Краус, медицински директор на Центъра за затлъстяване в Северозападната болница.
За хора с умерено наднормено тегло с ИТМ 25 или повече се предлага 15-седмична кратка програма. Във всички програми личните грижи и професионалната подкрепа са на първо място, за да се гарантира успешното отслабване. При ежеседмични групови срещи с десет до 15 участници желаещите да отслабнат се мотивират и подкрепят, обменят идеи и получават съвети от професионални ръководители.
Програмата за отслабване е разделена на четири фази и ви помага постепенно да отслабвате по здравословен начин. След кратко време за подготовка участниците започват с формула диета, във втората фаза диетата се превключва към нормални храни. В същото време в третата фаза участниците започват със структурирана програма за упражнения. Последната и най-дългата част от програмата е фазата на стабилизиране. Новото поведение за хранене и упражнения е интензивно тренирано и консолидирано.
Допълнителна информация можете да намерите в Северозападната болница на 7 60 11.