Излишната кожа или

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Джуша

Тук съм от известно време, но никога не съм се осмелявал да участвам. Въпреки това, един въпрос ме изгори от известно време, така че аз просто се осмелявам:)

На първо място, няколко изречения за себе си, аз съм на 25 години и отслабвам с промяна в диетата (без операция). Това е супер трудно, но благодарение на подкрепата на моето семейство, върви много добре, бавно, но добре. Кой не знае това ?!; (: P2

Разбира се, мисля много за кожата си и как тя ще се развие в резултат на отслабването и, разбира се, искрено се надявам СЗО да спазва граници.

Имам обаче много голям проблем с горната част на ръцете. Когато започна да нараства с теглото ми, преди около 8 години, от около 80 килограма на 160 см, те приличаха на снимката. Разбира се, не до такава степен, защото снимката е направена на около 100 килограма.

Сега въпросът ми, имал ли е някой от вас същия проблем? или кожата само започва да виси с прогресивно намаляване?
Това свидетелства ли за лоша съединителна тъкан? И все още има надежда за възстановяване с проливането на килограми?

Също така забелязах, че лявата ми горна част на ръката явно виси повече от дясната, вероятно защото мускулите тук са по-развити в ежедневието (писане, повдигане и т.н.)?

Въпроси относно въпроси, но може би някой има/е имал същия проблем и може да докладва:))

С Най-Добри Пожелания

89,52 kB, 615 × 922, гледано 509 пъти

Джуша

ванда

. първо, по отношение на възрастта ние сме НУЛА сравними.

Schoooooooooooooooooooon много преди загуба на тегло - много натоварващи кожата йо-йо - ръцете ми бяха всичко друго, но не и красиви - поради бързата загуба (претърпяха операция) -.
И за мен лявото е (дори) много по-лошо от дясното.

След това гледам краката си, които са над 50 години. и си помисли - без Sch. - КАК!
Със сигурност НЕ краката на 20-годишно дете, НО в сравнение с други в моята "възрастова група" всъщност не е много "по-лошо" и че въпреки спокойното над 40 години жожо.

. мъж наистина - от сърце ти пожелавам да можеш да вземеш теглото си "под контрол" без операция.
И ако се чудите защо краката ми са „подходящи за възрастта“ въпреки всичко. Аз съм запален турист - никакъв спорт, никакво усилие, просто САМО упражнения! Без мъчения - ценя го!

Ако бях открил подобно забавно движение за ръцете си, сравнимо с туризъм за краката ми, в „периода на бързо намаляване след операцията“ - кой знае. може би мога да обявя "горд" днес;
ръцете ми са "подходящи за възрастта".

Мммммммммммммм, КАКВО бих искал да ти дам по пътя.
Така че за мен GAAAAAAAAAAAAAAAAANZ PERSONAL решението е - движение, движение, движение.
Когато е възможно. и какво, ако все още има проблеми? Е, там има страхотни реконструктивни хирурзи,
но лично аз мисля, че ТОВА би трябвало да е последното

Джуша

Здравей Ванда, благодаря ти много за супер бързия отговор!

Трябва да кажа, че започнах много диети, но не ги спазвах, след максимум 2 седмици и около 5 килограма загуба свърши, така че бях много любезен към кожата си хехехе

Добре, спорт все пак; (Правя всичко възможно, не е лесно да се започне от 0, но какво трябва да бъде.

Сега съм свалил около 16 килограма и все още се нуждая от 22 (поне). Кожата ми се е променила на нула, все още е доста мека и изобщо не е твърда, въпреки че трябва да кажа, че имам релааааааатив няколко стрии, мислех, че това би било добър знак, но това вероятно не е така:(:( Аз също ви желая всичко добре и че са пощадени КОЙ =))

ванда

. скъпа Джуша,
моята „вълшебна дума“ за мен наистина е ДВИЖЕНИЕ.

ТОВА няма нищо общо със "спорт", с прекомерно "усилие".

Обичам да се разхождам, ОБИЧАМ РАЗШИРЕНИТЕ ПЪТУВАНИЯ с хубави паузи за барбекю .

Бях с моя KK - спортен терапевт - тя ме научи - упражнявам добре - пренапрежение, НИ ЗДРАВО, НИ полезно .
Има ли такава възможност във вашия kk?.

LG wanda
Op 03/11 - височина 174 см - максимално тегло 143 кг - намалява доста постоянно в продължение на 14 месеца.
: Целеви пробег - достигнато целево тегло/задържане от 06/12 - с "колебания".

„Хуморът е бутонът, който предотвратява избухването на яката“. Рингелнац

ванда

„Хуморът е бутонът, който предотвратява избухването на яката“. Рингелнац

не повече тук 1

Продължавайте така, можете да го направите.

nicki32

И така: реалистично, кожата ще увисне! това не може да се избегне. Бях стиснал ръце. Отначало бяха мега слаби, мнозина ги намираха за много забавни. с течение на времето те се "мотаят" малко, с мен вероятно също повече заради лимфните ми проблеми, отколкото с други.

НО: Тренирам мускули (трицепс) само от няколко седмици и ето, пак се стяга.
Имам голям късмет, защото гаджето ми се занимава с бодибилдинг повече от 25 години и знае точно как да го направи. така че последвах съветите му (не тези от фитнеса) и хууш. се получава. Измерих го вчера, след 6 седмици специално обучение и резултатите могат да се видят и усетят. т.е. Можете да постигнете много със спорт, но разбира се не можете да се отървете от празната кожа.

Съединителната тъкан (при нас дебели хора/по-рано дебели), разбира се, не е най-добрата. Той беше износен в продължение на години, а в някои случаи се добавят гени.

Но това е и според СЗО. Човек не може да се надява да стане Хайди Клум. Разбира се, в началото всичко е стегнато и изглежда страхотно. След времето отново отстъпва малко. Но пластичният ми хирург ми каза това от самото начало. За мен това е ограничено, защото тренирам специално там. Това просто изисква много труд, търпение и постоянство. Също така трябва да се "принудя" да направя това. Има добри и лоши времена.

Както се казва: ВСЕКИ Е НЕГОТО ЩАСТИЕ! Колко вярно колко вярно!

С Най-Добри Пожелания
Ники

Eisbaerbel

Здравей!
След това искам да добавя горчицата си към него:-)
Моят напредък след операциите ми винаги беше - загуба на тегло - относително лоша кожа - спорт - много време - ясни промени в тена на кожата.

Чувствам се като Ванда само с ръце, мисля си. махат с ръце, но когато гледам връстниците си, те често изглеждат подобни или по-лоши. Аз обаче съм плувец, така че правя много за ръцете си. Краката са така-така. все още е възможно.

Мисля, че е страхотно, че отслабвате, но моля не се побърквайте и просто се опитайте да намерите нещо, което ви харесва.

Ако се занимавате със спорт, за да отслабнете, няма да можете да го правите в дългосрочен план, така че трябва да търсите друга цел. Моят винаги беше фитнес и природа. Седя в офиса по цял ден и просто се нуждая от природа и чист въздух за душата ми.

Така че късмет
Bärbel

Джуша

много благодаря на всички!

@Wanda: Доколкото видях, моят КК има само превантивни мерки, обратно обучение и т.н., много се радвам да получа някакви съвети:) Движението в ежедневието всъщност е A&O, аз го прилагам по такъв начин, че да мога Оставяйте колата да стои често там, вземете всяко стълбище със себе си и т.н.

@ nicki32: да, че кожата ще увисне, аз междувременно нямам повече надежди:( Но майка ми (лекарят) казва, че така или иначе не трябва да лежа върху мързеливата кожа, според мотото така или иначе е отсечено. Последва дълго Обяснение, много термини, които не можах да запазя хехе. Затова ще бъда много благодарен за изпитани съвети за обучение, особено за горната част на ръцете. Тренирам предимно у дома и съм си купил гири =))

@eisbaerbel: Благодаря ви много, че ме насърчавате! Това звучи наистина добре, че времето може отново да оправи нещата. За мен би било достатъчно, ако краката ми бяха пощадени от СЗО. Скоро ще започна да плувам и да се надявам на най-доброто =)

Прекрасни пожелания

nicki32

Е, просто тренирам в студиото на специално оборудване. Въпреки че вече не тренирам бицепс, дори приятелят ми казва * СТОП *. Вече имам истински мускули. В момента правя само трицепс.

Google след това ще намерите и специални упражнения за дома.

Правя това на устройства. И първо с по-малко килограми, за да се отървете от излишните. Сега ми е "трудно" и сега увеличавам килограмите и тогава ще станат хубави мускули - надявам се:-)