Излекуване на; анорексия, c; е възможно! Растения; Фъстъци
След като анализираме TCA (хранителните разстройства), е време да знаем как да се излекуваме! Искате ли да излезете от това? Да живеете пълноценен живот? Или да помогнете на любим човек да се справи? Вие сте на правилното място !
Малко разговори за началото на изцелението, след това някои много конкретни и ценни съвети и трикове! Обещано !
Първата стъпка към изцелението
Изцелението е много лично. Но двата основни стълба остават КЛИКНЕТЕ и МОТИВАЦИЯ. Не казвам, че болен човек не е мотивиран да бъде излекуван, но той не е щракнал! Нейните 2 стълба са свързани помежду си !
След това зависи от болестта, нейната интензивност, продължителност, последици, миналото на човека, неговата личност, обкръжението му, културата му ...
PS: всичко, което следва, не е предназначено да замени психотерапията или каквато и да е друга терапия (хипнозата ми е помогнала изключително много) и подходящо медицинско наблюдение с професионалисти !
Щраканията !
Назовавам DÉCLIC С, получените събития, размисли и съждения порази съвестта и сърцето на болния. Те трябва да предизвикат реакция за оцеляване и волята за излизане от нея да представляват решителни щракания !
- Лични примери за кликвания: хоспитализации, сесия за хипноза, катастрофални резултати от изпити, дискомфорт, невъзможност да отидете някъде поради слабост ...
- Преценките са многобройни: от роднини, минувачи на улицата, не много деликатен медицински персонал (медицинска сестра в болница „Света Ан“ в Париж: „Студено ли е? Нормално, видяхте как сте“. За щастие, че „те са не всички такива!).
В допълнение към големите кликвания има и малки кликвания. „Детайли“, които не са без значение: обличане за деца (здравей коте тениски не са супер секси), с натъртвания много лесно (дори само докато седите на пейка), трудността при маскиране на жълтия ви тен, когато черният дроб започне да бъди много болен ...
Попадате в неговите конкретни примери ?
Опитайте се да ги запомните.
Как се почувствахте в този точен момент ?
Разбирате ли, че нещо не е наред ?
Кликванията са жизненоважни! За да осъзнаете мащаба на проблема, чуйте страданието на тялото, вижте неговата тънкост на снимки ...
Моите големи кликвания: кръвно налягане при 6, кръвопреливане (тежка анемия), рядък желатинов дефицит на костен мозък, повтарящ се дискомфорт, особено опитна сесия за хипноза, посещение на специалното отделение за болни от анорексия в болница „Света Ан“ (истинска травма ... истинска затвор).
След щракването оздравява ?
Да, това е само началото !
Изцелението няма да бъде линейно, напротив !
За няколко седмици всичко се събира в болния ви мозък. Тогава една сутрин получавате събудете се с тази сила. Ще бъде повече или по-малко интензивно в зависимост от човека, но във всички случаи дава необходимия жизнен импулс.
След това ще последва дълъг и труден период с победи и трудности. Без загуби. Човекът, който се бори да се измъкне, не е загубил! Тя трябва да има печеливш ум, виждайки всяко „поражение“ като тест и особено възможността да надмине себе си !
Пациентът няма да пренареди или спре прочистването и т.н. за една нощ! Освен това тялото му няма да издържи и умът му все още не го позволява. Всеки ден, всяко хранене, ще има възможност да ядете малко повече, да тествате страшна храна, да си почивате повече ...
За да преодолеете страховете си, трябва да се изправите срещу тях, няма тайна.
За да преодолеете TCA, трябва да се изправите пред него !
Първо основно упражнение:
Запишете всички източници на безпокойство (храна или не) и си поставете целта да ги зачеркнете от списъка !
Търпението е от съществено значение, особено в началото. Преди съзнанието ми да беше достатъчно напреднало по пътя към възстановяване, наддаването на тегло беше много бавно (1 кг/месец макс). The Мощните вътрешни блокажи водят физически.
В допълнение, храносмилането изисква много енергия и тялото използва предимно този нов принос за запълване на недостига на витамини и минерали, за възстановяване на определени тъкани ...
Тази бавна прогресия в началото също ми позволи нежно да приема, че тялото ми се "променя".
Комуникирайте тялото и ума
Едновременно с това ТРЯБВА поглезете ума си като се интересувате от личностно развитие, като се свържете отново със себе си, тялото си, страстта си (сладкиши за мен).
По този начин любовта ми към готвенето се върна (присъединете се към мен в инста!). Докосване, мирис, изрязване, подправяне, подобряване, вкус ... всички сетива се съживяват по време на готвене и изпращат положителни послания към мозъка
Но начинът ми на живот като студент по медицина ми попречи да напълнявам по-бързо ... И хроничната умора започваше да ми тежи. Освен това несъмненото желание да живея в съответствие с моите убеждения на лично и професионално ниво беше по-силно от всякога! Болестта ме накара да растя, да се развивам и да постигна това, което искам да осмисля в живота си.
Направете равносметка за живота си !
Често болният човек не живее живота, който иска. Работа, която не му харесва, място за живеене, което не е избрано ... Няма значение! Трябва да копаем, за да се отървем от тази топка, която ни пречи да се движим напред и да оздравяваме !
През декември 2018 г. спрях обучението си, за да отида на сладкиши. Определено пуснах книгите си и този живот, който ме унищожаваше. След това, Направих 2 месеца почивка. Честно казано, почивката в живота ви, за да се запитате, е от съществено значение. Така че всичко, което направих, беше „да ям, да спя, да си почина, да подредя живота си, да се разходя, да спортувам *, да готвя. Оценявайте простотата на живота. По този начин взех крейсерска скорост от минимум 2 кг/месец. През май уцелих желаните 55 кг. Оттогава вече почти не тежа (nb: 60 кг през януари 2020 г.)