Излекувайте царевица, диня и сливи

диня

Наближаваме бързо края на лятото. По принцип ни остава само един месец през топлия сезон. Ще настъпи студеният сезон и новата диета, малко по-тежка за стомаха, ще се види на тялото ни. Така че, ако смятате, че трябва да свалите няколко килограма, сега е моментът. Следвайте летен лек за един месец и ще отслабнете поне 10-15 килограма, пише clicksanatate.ro.

Закуска: Яжте варена царевица и изпийте голямо кисело мляко.
Снек: Не пропускайте това хранене. Има смисъл. Така че, яжте ябълка.
Обяд: Зелена супа, риба и запечен карфиол и шепа сливи.
Снек: круша.
Вечеря: Крем-супа от цвекло.

Закуска: Голяма филия диня, парче препечен хляб, варено яйце и парче шунка.
Снек: Шепа сливи.
Обяд: Полента със сирене и по-слаба сметана.
Снек: Грейпфрут.
Вечеря: Салата от зеленчуци и риба тон. Шепа сливи.

Закуска: Кисело мляко и няколко супени лъжици овес. Шепа сливи.
Снек: Половин варена царевица.
Обяд: Крем от доматена супа, пилешки гърди със салата от зеле.
Снек: парче пъпеш.
Вечеря: Салата от сирене, краставици и домати. И парче диня.