Изгорете дафинови листа в стаята и вижте какво ще стане
От древна Гърция дафиновите листа се считат за медицински ценни. В днешно време обаче хората използват дафинови листа, за да подправят храната.
В някои райони дори сега дафиновите листа се изгарят у дома или в офиса. Причините, поради които дафиновите листа са изгорени, са безброй, някои от тях обаче имат научната основа - дафиновият лист съдържа определени химикали, които помагат на човешкото тяло.
Ето някои от ползите за здравето, които можете да изпитате, ако изгаряте дафинови листа у дома.
1. Премахване на безпокойството
Изгорелите дафинови листа се използват от векове за облекчаване на стреса. Комбинацията от химикали (линалоол) в листата създава дим, който се вдишва, успокоява ума и тялото. Хората, които редовно изгарят дафинови листа, твърдят, че димът ги поставя в „психеделично състояние“, което не ги уморява; всъщност успокоява тялото им и в същото време подобрява настроението им.
Американската асоциация на медицинските сестри анестезиолози проведе проучване, което показва, че линалоолът намалява тревожността и подобрява социалните взаимодействия. Ефектите изчезват в рамките на 10 минути след вдишване на дима.
2. Намалява възпалението
Сред ползите за здравето, предлагани от дафиновите листа, е намаляването на възпалението в тялото, особено в областта на китката. Тези ефекти се дължат на евгенола (съдържащ се в дафиновите листа), който действа като естествено противовъзпалително средство.
3. Подобрява имунната система
Евгенолът има и антиоксидантни свойства, а дафиновите листа съдържат много витамини и минерали, необходими за функционирането на човешкото тяло. Ето защо изгарянето и поглъщането им подобрява функционирането на имунната система.
4. Помага при диабет
Консумирайте 1-3g дафинови листа, за да се насладите на ползите за здравето от проучване, публикувано в Националната медицинска библиотека на САЩ. Консумацията на 1-3g дафинови листа за 30 дни намалява нивата на инсулин в телата на участниците в проучването. Изследователите заключават, че антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на дафиновите листа могат да помогнат на тези с диабет тип 2.
Прочетете останалото на следващата страница: 12