Изгаряне • 23 изненадващи симптома

могат бъдат

Изгаряне - изгоряло

Симптомите на изгаряне не винаги са очевидни. Изгарянето причинява различни психологически и физически заболявания, които вероятно преди не сте свързвали с това състояние.

главоболие

Продължавате ли да ви боли главата, не само по време на работа, но и през свободното си време? Главоболието често е свързано със стреса и е признак на прегаряне. Постоянният психологически стрес променя тонуса на кръвоносните съдове и може да се развие напрежение в главоболието.

Шум в ушите

Постоянният шум в ухото (шум в ушите) често възниква, когато изгарянето е неизбежно или вече е настъпило. Точните причини са неизвестни, но стресът често играе най-голяма роля, ако ухото постоянно звъни, съска или свири.

стомашни болки

Стомахът е особено чувствителен към постоянен стрес. Следователно болката в стомаха може да бъде ясен предупредителен сигнал за прегаряне.

киселини в стомаха

Често не само диетата причинява киселини, но и стрес. Ако нервите са постоянно претоварени, стомахът произвежда повече киселина. Следователно киселини в стомаха могат да бъдат типичен признак на изгаряне.

Метеоризъм

Подобно е с метеоризма. Много, които постоянно работят на лимита, получават бензин. Нервите на стомаха и червата са изключително чувствителни към постоянен стрес. Последиците са киселини, спазми и прекомерно натрупване на газове. Поради това храносмилателните проблеми като метеоризъм се появяват по-често при прегаряне.

запек

В същия контекст червата става мудна. Запекът настъпва и може не само да бъде симптом на прегаряне, но също така да показва други психични заболявания, като депресия.

Болка в гърба

Повечето болки в гърба се причиняват от напрежение в мускулите, което често се предизвиква от стрес. Мускулният тонус се увеличава при напрежение и целият мускул на гърба се втвърдява. Това засяга сухожилията и ставната функция.

Болка във врата

Това се отнася и за шийните прешлени. Напрежението на врата често е симптом на изгаряне. Друго обяснение за това: При натиск, претоварване и страх, типичните изходни точки на прегарянето, хората неволно се дърпат малко в главите. Ако тази поза се запази, болката във врата е неизбежна.

Болки в тялото

Ако ставите болят сутрин, не винаги трябва да е артроза или подагра. Понякога това също е признак на изгаряне. Причината: Психологическият стрес променя метаболизма, тялото прекислява и това се отразява и на ставни проблеми сутрин.

Тенис лакът

Лакътът често е засегнат от сутрешни проблеми със ставите. В случай на прегаряне, това често се проявява като тенис лакът.

Нощно сърцебиене

Невъзможността да заспите, защото сърцето не бие спокойно, но понякога твърде бързо и силно: Това е важен признак за прегаряне. Нашите сърдечни удари не само се увеличават с физическо натоварване, но също така се влияят значително от психиката.

нарушения на съня

Често хората с прегаряне трудно намират сън. Нарушенията на съня са изразени, мислите постоянно се въртят около работа. Това е особено лошо, ако например мобилният телефон лежи до леглото и отчита всяко ново съобщение със силна или проникваща светкавица.

Мислете за работа през цялото време

Тогава мнозина не могат да се изключат през деня, дори през свободното си време, на почивка или по време на обедната си почивка, те постоянно мислят за задачите, които все още чакат - типичен признак на прегаряне.

Напрежение

Други са постоянно електрифицирани, всъщност винаги напрегнати, дори когато дори не мислят за работа.

извънреден труд

Докато колегите вече са у дома, някои все още седят в офиса и работят. Постоянният извънреден труд е важен показател за прегаряне - и важен рисков фактор за други заболявания като инсулт.

Страх от провал

Тези, които преди ценеха новите задачи и ги виждаха като възможност да покажат какво могат, но днес избягват тези предизвикателства от страх от неуспех, трябва да слушат внимателно. Често това е признак на изгаряне.

Намалена ефективност

Задачите се натрупват, защото изведнъж всичко отнема много повече време от преди. Намалената производителност често е ранен симптом на изгаряне.

изтощение

Дори мисълта за обичайното ежедневно натоварване парализира всяка дейност. Това пълно изтощение и усещането за пълно изгаряне е един от най-важните симптоми на изгаряне.

Затруднено концентриране

В допълнение, обикновено има и нарушения на концентрацията. Лесно е да се разсеете, защото мислите ви са заети с работата ви и се отдалечават от други теми.

Раздразнителност и агресивност

Някои реагират кисело на най-малката критика. Това не се отнася само за работата, те също са все по-раздразнителни и агресивни в личния си живот: предупредителен сигнал, че се развива прегаряне.

Частни проблеми

В дългосрочен план това води и до проблеми в личния живот - въпреки че хората с прегаряне обикновено се нуждаят изключително от хармония.

Цинизъм и едър хумор

Типично за прегарянето е и хапливият хумор и цинизъм на засегнатите. Тези черти вероятно са причинени от преумора, неудовлетвореност и действат като самозащита.

Дванадесет съвета за лечение на депресия: от обучение за внимателност до хапчета

От валериана до пелин: Леко психологични оплаквания и промени в настроението често могат да бъдат избегнати.

Нарушенията на съня са много чести. Препаратите, направени от тези лечебни растения, може да си струва да се опитат.

Страдате ли от шум в ушите? Тези съвети показват какво можете да направите сами

Възпаление, везикули или покритие на езика - тази картинна галерия помага да се идентифицират типичните заболявания в.

Кои храни съдържат много скрита захар? 13 невероятни примера

Ако нивата на пикочната киселина са повишени, например в случай на подагра, трябва да се обърне внимание на диета с ниско съдържание на пурини.

Кашлицата може да се лекува внимателно с доказани хомеопатични лекарства

Начало> Болести> Изгаряне> Изгаряне: 23 изненадващи симптома

Изгарянето не се изразява само чрез изтощение и липса на концентрация. Има редица други, по-необичайни признаци, включително болки в гърба, шум в ушите и цинизъм. Ще ви покажем симптоми, на които трябва да обърнете внимание!

Дванадесет съвета за лечение на депресия: от обучение за внимателност до повече хапчета.

От валериана до пелин: Леките психологични оплаквания и промени в настроението често могат да бъдат облекчени по естествен начин. Повече ▼.

Нарушенията на съня са много чести. Препаратите, направени от тези лечебни растения, си струва да опитате повече.

Страдате ли от шум в ушите? Тези съвети показват какво повече можете да направите сами.

Как разпознавате прегарянето, кой е изложен на риск и как се провежда лечението? Повече ▼.

  • електронна поща
  • разделям
  • чуруликане
  • разделям
  • щифт

Обсъдете онлайн с медицински специалисти и други експерти.

Актуални теми за вашето здраве по имейл безплатно.

Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.