Доклад за опит 30 дни флуоксетин (Prozac)
Доклад за опит: 30 дни флуоксетин (Prozac)
Забележка за съдържанието:
Флуоксетин, лекарства, странични ефекти, информация за теглото и теглото (Внимание! Задействане!)
Предварителна забележка:
Приемам есциталопрам от септември 2016 г. (диагнози: депресия, социална фобия, компулсии), но не бях доволен от него. Първо, почти не усетих никакъв ефект (въпреки увеличаването на дозата) и второ, качих около 20 кг през годината на приема. Иначе съм с наднормено тегло и това беше наистина екстремно. След консултация с моя психиатър, сега сме преминали от есциталопрам към флуоксетин.
Ето малък доклад за това как се справях от ден на ден през първите 30 дни от смяната:
Ден 1: 02/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
екстремна умора и вялост - 1-2 часа дрямка на дивана
Дейности: Конюшни/коне, настройка на съдомиялната машина и включване, организация на коледните елфи във форума за самопомощ
Ден 2: 03.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
изключителна умора и безразличие - без дрямка
Дейности: конюшня/коне, планиране на ваканция (закупуване на билети за влак, наем на кола), блогове, прехвърляне на сметки, подстригване
Ден 3: 11.04.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
2.30 ч.: Широко буден и развълнуван. Това ли е първият ефект на флуоксетин или е „просто“ заради кошмарите за работа? Или това е оттегляне от есциталопрам? Или всички заедно? Станах, закусих и гледах видеоклипове в YouTube, след което се отправих към конюшнята;
умора, която бавно настъпва по-късно, но по някакъв начин също драскаща и малко неспокойна и тревожна; по-малко мисли за храна
Дейности: конюшня/коне, гледане на филми, попълване на адвентния календар за мама
Тегло: 98,8 кг
Ден 4: 05/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
спал по-добре, но от около 3 часа сутринта постоянно буден и много неспокоен, въпреки това (или може би заради това?) станал от леглото добре; Вътрешно безпокойство (шофиране?) Сутрин, умора следобед Дейности: конюшня/коне, подреждане/домакинство, сортиране на зимни неща (шапки, шалове и др.), Кино (мозайка)
Тегло: 98,0
Ден 5: 06/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
Заспа неспокойно, легна около полунощ, събуди се отново около 4:30 сутринта и отново легна след закуска
Дейности: Конюшня/коне, поръчки и пазаруване, приключен календар за мама, завършени подаръци
Ден 6: 07/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
спал по-добре; Смесица от неспокойствие и безразличиеДейности: конюшня/коне, подреждане/домакинство, разходка с пони, опаковани подаръци
Ден 7: 08/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
донякъде безразличен
Дейности: конюшня/коне, терапия, четене
Ден 8: 09/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
липса на задвижване, в същото време вътрешно безпокойство, леки замаяност и проблеми с концентрацията
Дейности: конюшня/коне, пране на кърпи, опаковане на подаръци, поща
Ден 9: 11.10.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
стана добре от леглото, но имаше много мечти; сухота в гърлото
Дейности: конюшня/коне, попълнени формуляри, разходка до салона за сладолед и изяден сладолед
Ден 10: 11.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
Кошмари, дисоциации при събуждане; Чувството, ръцете и краката вече не са свързани с тялото, а лежат до тялото; леко замайване и гадене през деня
Дейности: конюшня/коне, пране на спално бельо, четене, регистрация в TransMann e.V.
Ден 11: 11.12.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спал по-добре; без мощност; Разговаряше със С. в конюшните следобед, леко гадене, дълбоко вечер
Дейности: конюшня/коне, измито стабилно яке, миялна машина, слушане на музика
Тегло: 97,8 кг
Ден 12: 13.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
Трудно е да станете от леглото, настроението е по-добро след занимание с понито
Дейности: конюшня/коне, уроци с пони, слушане на музика
Ден 13: 14.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спа добре през първата половина на нощта, много неспокойна втората половина на нощта, постоянно буден, трудно заспиване, излизане (мама)
Дейности: конюшня/коне, разходки, пазаруване, попълване на формуляри
Ден 14: 15/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
спал добре първата половина на нощта, много неспокоен втората половина на нощта, постоянно буден, проблеми със заспиването; Настроение ок; Терапия много изтощително
Дейности: конюшня/коне, написана публикация в блога, вакуумирана, терапия
Ден 15: 16.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спеше неспокойно, събуждаше се на всеки 1-2 часа, странни сънища, през деня смесица от безволие и вътрешно безпокойство; леко гадене и замаяност в късната сутрин; няма мотивация за ходене следобед, но след това все пак вървях, след това доста уморен
Дейности: конюшня/коне, поръчки (железария, Росман, поща), попълване на формуляри, ходене, подстригване
Ден 16: 17.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спал по-добре, само веднъж се събудил, станал от леглото без проблеми; леко замайване в следобедните часове
Дейности: конюшня/коне, разходка с понито, четене
Ден 17: 18/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
спа добре, втората половина на нощта малко неспокойна, но все пак добре; Повишено напрежение заради деня за самопомощ; Страхът/паниката в началото на събитието отшумяха в хода на събитието, но все още нервни и тревожни
Дейности: конюшня/коне, посещение на семейството, ден за самопомощ 2017г
Тегло: 97,5 кг
Ден 18: 19/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
спа много неспокойно; леко замайване през деня; Смес от напрежение и вътрешно безпокойство; Кръг от мисли за храната
Дейности: конюшня/коне
Ден 19: 20.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
заспа неспокойно; много неспокоен и напрегнат; задействани от много и много чувствителни към тези тригери; чувствах се като елен пред ярки фарове на автомобила; изтощен и отвратен след срещата за гинеколог; трябва да се къпете веднага; заспа много рано от изтощение
Дейности: конюшня/коне, гинекология във Франкфурт, пазаруване на подаръци
Ден 20: 21.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спал по-добре; след събуждане, леко замайване и главоболие, умора, 1 час сън късно сутрин
Дейности: конюшня/коне, разходка, поръчки
Ден 21: 22.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
заспа неспокойно и се събуди няколко пъти; нефокусиран; без мощност; главоболие
Дейности: конюшня/коне, терапия
Ден 22: 23.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спал по-добре; леко главоболие; Настроение добре; Шофирайте посредствено
Дейности: конюшня/коне, публикации в блогове, разходки, поръчки (Rossman, миене на автомобили), домакински задължения
Ден 23: 24.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
Спеше добре до полунощ, след това имаше проблеми със заспиването и беше неспокоен; леко главоболие; Коремна болка, леко гадене и световъртеж, екстремна полова дисфория вечер/нощ
Дейности: конюшня/коне, ходене, среща с мама
Ден 24: 25.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спеше лошо, постоянно се събуждаше; безразличен, но неспокоен в същото време, едночасова дрямка; екстремна полова дисфория
Дейности: конюшня/коне, поискана допълнителна лична карта, домашна работа за терапия, домакински задължения
Ден 25: 26.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спал по-добре; още малко шофиране
Дейности: конюшня/коне, домакинство
Ден 26: 27.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спа добре; сутрин без шофиране и легна за още един час; по обяд карайте малко по-добре
Дейности: конюшня/коне, домакинство, ходене
Ден 27: 28.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спа добре, но мечтаеше много; Посещение на лекар: Напрежението рязко се увеличи при чакане в чакалнята, главоболие; ходеше след посещение на лекар, главоболието изчезна; Шофирайте посредствено
Дейности: конюшня/коне, назначение на лекар, ходене
Ден 28: 29.11.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
заспал посредствен, легнал буден в продължение на час около полунощ; леко гадене и главоболие сутрин; все още няма натрапчиви мисли за храна;
Дейности: конюшня/коне, терапия, пазаруване на подаръци, опаковане на подаръци, гледане на филм
Тегло: 97,6 кг
Ден 29: 30/11/2017 - 20 mg флуоксетин сутрин
спа добре; Шофирайте посредствено; леко замайване
Дейности: конюшня/коне, разходка, печене на бисквитки, посещение на семейството
Ден 30: 01.12.2017 г. - 20 mg флуоксетин сутрин
спал посредствен; легнете още час след конюшнята; силна болка в гърба, поради което се приема ибупрофен 600 около обяд; Шофирайте посредствено
Дейности: конюшня/коне, ходене, поща, домакинство
Тегло: 97,2 кг
Заключителни мисли:
Както е типично за антидепресантите, трябваше да се боря повече със странични ефекти, когато започнах да ги приемам, отколкото след 30 дни. Страничните ефекти бавно отшумяват и настъпва ефект. Все още се боря с постоянното редуване между безпокойство и липса на задвижване, но се надявам това да се случи скоро. Мислите ми за храната се подобриха много. Да, винаги ми се яде шоколад и други нездравословни неща, но не се събуждам през нощта и мисля веднага и изключително за храна. Това е огромно подобрение в сравнение с преди. Вече нямам толкова много глад за храна, теглото ми се стабилизира и вече не нараства стабилно. Надявам се, че с някакви упражнения ще отслабна и ще получа по-здравословен ИТМ.
Вкусът на флуоксетин наистина отнема свикването, а не чашата ми чай изобщо. След това ям банан, за да се отърва от него, така е поносимо.
Като цяло съм доволен от преминаването от есциталопрам към флуоксетин досега. Разбира се, надявам се да се справя без лекарства в даден момент, но това е толкова добро решение за мен в момента.