Изчисляване на броя на калориите

Форумът по триатлон и дуатлон.

Непрочетени съобщения
Теми без отговор
Активни теми
Търсене

изчисляване на броя на калориите .

Съобщението не е прочетено от reymondfr »20 юли 2005 г. 14:07

Съобщението не е прочетено от щракна »20 юли 2005 г. 14:23

Съобщението не е прочетено от Рому »20 юли 2005 17:24

Съобщението не е прочетено от Ironchris »20 юли 2005 19:55

Съобщението не е прочетено от Актарус »01 август 2005 11:40

Съобщението не е прочетено от NickTheQuick »01 август 2005 22:28

Здравей,
с изключение на подхода, който имаше Ironchris, вие ще бъдете във всеки случай в приближението, така че дори ако това означава да бъдете приблизително, може да спестите време и в този случай основната формула е (маса на спортиста в kg * 10 = kcal изгорени за един час). Тогава можете да претеглите, ако усилието е много интензивно или във враждебна среда (например много студено), това ще бъде малко повече от тази формула и ако усилието е умерено или в благоприятна среда (температура 15-20 ° C ) ще бъде малко по-малко. Освен това степента на интензивност също варира използваните субстрати.

Ник за страшната консумация на калории

Съобщението не е прочетено от J »02 август 2005 12:42