Ален Голей - персонализирана диета

Ален Голей Персонализирана диета. Отслабнете според личността си

персонализирана

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Кой не е изпробвал режим за отслабване без успех? Причината е проста: идеалната диета за някои хора не е толкова ефективна за други, защото ние не напълняваме по същите причини. Д-р. Ален Голей отхвърля идеята за общовалиден режим за отслабване. Той предлага за всеки човек определен режим, в зависимост от характера и социалните условия на всеки. Ще разберем по-добре защо и как напълняваме в зависимост от личността на всеки човек: „промоутъри“, велики любители на живота, „контролери“, които никога нямат време да ядат,
„Фасилитатори“, привързани към социалния живот и неспособни да откажат покана за вечеря, и накрая „анализатори“, свързани с техните навици и които извършват едни и същи диетични грешки всеки ден. За всеки от тях авторът предлага различни режими в зависимост от тяхната личност, хранителни съвети (за мазнини, алкохол, въглехидрати и др.) И обяснява причинителите и стимулите, които забавят загубата на тегло.

Целта: балансирана диета, без да се чувствате разочаровани.