Изцеление, али; отслабване, кардиопротектор 5 здравни добродетели; киви
Кивито е известно предимно с антиоксидантния си ефект. Но това не е единствената му добродетел: тази кисела храна е истински съюзник за здравето. Разберете какви са ползите от този плод, роден в Китай.
Кивито, наричано още „зеленчукова мишка“, „Ян Тао“ (на китайски) или „китайско цариградско грозде“, е основна закуска и закуска. Този сезонен плод с кафява и пухкава кожа радва вкусовите рецептори на малки и големи. Първоначално от провинция Шанси, Китай, след това е внесена в Европа в края на 19 век и в Нова Зеландия. Нейната особеност: неговата култура е адаптирана към климата на "тропическата планина".
В смути, сладко, пай, кули, в плодова салата или съвсем просто на филийки, кивито може да се яде във всички сосове, за закуска, обяд и следобеден чай. Ако обаче искате да го смесите с млечен продукт като кисело мляко или друг плод, добавете го непосредствено преди сервиране. Всъщност този плод с произход от Китай може да накара млечните продукти да обърнат и омекотят плодовете поради високото си съдържание на актинидин. Докато някои са съблазнени от неговата киселинност, други са по-малко любители на нея. Но многобройните ползи за здравето карат всички да се съгласят !
Киви укрепва имунната система
Този зимен плод е прасковен. Истинският концентрат на витамини С, кивито, за което е известно, че се бори с умората и стареенето, укрепва имунната ни защита и повишава енергията ни за справяне със зимата.