ИТМ индекс, коремна обиколка, процент телесни мазнини - Добре е да се знае!
Има няколко метода, които могат да се използват за определяне на факта на затлъстяването и неговата степен. Напоследък все по-често се приема, че ИТМ е добър показател за определяне степента на затлъстяване.
В същото време би било препоръчително да се въведат по-чувствителни методи за измерване за хора с оптимално телесно тегло или само леко затлъстели пациенти, които могат да се използват за характеризиране на нарушенията, причинени от ниско, често скрито затлъстяване, които често не се откриват рутинно от клиниката.
WEBPatient Калкулатор на индекс на телесна маса
Степента на затлъстяване се определя количествено с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ), който е коефициент на квадрата на телесното тегло в килограми и височината в метри. При нормално тегло ИТМ е 18,5-24,9, при наднормено тегло е 25-30, при затлъстяване е над 30.
Защо е важно да се определи степента и формата на затлъстяването?
С ранното откриване на малки метаболитни дерайлиращи средства за превенция могат да се използват по-енергично.
Коремното (коремно) затлъстяване представлява повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и метаболитни нарушения, отколкото генерализираното затлъстяване.
Степента на затлъстяване, локализирано в корема, може да се заключи от коремната обиколка и съотношението талия: ханш.
По-малко използван метод (вероятно поради финансовите последици от инструментариума) е да се изрази процентът на телесния състав, с други думи да се измери процентът на телесните мазнини.
Как се измерва процентът на телесните мазнини?
Методът се нарича още анализ на биоелектричния импеданс след използваната техника. Устройството е подобно на смес от проста везна за измерване на телесно тегло и фитнес уред.
Когато е поставен на машината, инструментът излъчва много слаб електрически ток от подметките към ръцете. Определя електрическото съпротивление (импеданс) на тялото с помощта на сензорите на инструмента.
От импеданса може да се установи количеството мастна тъкан, дори скрито в тялото.