Историята за отслабването на Виталий с 55 кг

Добър ден. Казвам се Виталий, на 24 години съм. Моят ръст е 180 см. Днес ще се опитам да ви кажа как отслабнах.

История на загуба на тегло. Любовта на децата към храната

Проблемите с наднорменото тегло започват още в детството.

Доколкото се помня, винаги съм бил повече от другите. Минаха години, гънките на мазнините постепенно се увеличаваха.
Но бях доста активно дете: тичах в двора, играех футбол и наваксвах (макар че не можех да настигна никого).
Но в същото време обичаше да яде: никога не отказваше нещо вкусно, но никога не е имало дива лакомия.
Теглото не пречи на живота, чувствах се комфортно и нямаше чувство за нарушение. Той живееше пълноценен живот: ходене, танци, пиене, приятели, момичета ... Като цяло, както трябва да бъде в юношеството.
По това време единственият стрес, който изпитах, беше, когато трябваше да си купя нови дрехи, тъй като винаги беше трудно да се намерят панталони, но на следващия ден не взех парна баня.

Сега пиша всичко това и се хващам, че не искам да променя нищо в живота си. Мисля, че бях унесен, имах късмет със здравето си, тъй като нищо никога не ме притесняваше. След училище постъпва в института.

След първата година на обучение в университета, когато всички вече се бяха срещнали, систематично се посвещаваха на студенти и измисляха други подобни забавления, се чувствах някак отегчен.

По това време станах още по-безформен от безразборната храна, честите закуски и бързите храни с алкохол (той е студент и студент в Африка, но успях да поддържам форма дори без зелевата супа на майка ми).

История на загуба на тегло. Запознаване със залата

И вече на втората ми година в колежа, от нищо за правене, се записах за фитнеса.

Дойдох, застанах на кантара (те бяха съветски, не разбрах веднага как да правя измервания) и ми помогнаха да разбера теглото си, казвайки, че „кантарът трябва да е достатъчен“. Те показаха по това време 144 кг харесвания.
Виждайки тази фигура, не можех да повярвам, че тежа толкова много. Разбрах, че е много голям, но не 140 кг (.). И нещо в мен се обърна в този момент. Но колкото и странно да беше, аз не се чувствах толкова много, максимум 120 кг.