Иризин, хормон за отслабване; Спортен диетолог Др

хормон
В гръцката митология Ирис е била пратеникът на боговете. Тя беше и богинята на дъгата, защото както слънцето (или неговата светлина) прави връзката между небето и земята, така и тази богиня направи връзката между боговете на Олимп и смъртните на земята.

Като се започне от това божество, новооткрит хормон е наречен "иризин". Новините за този хормон се разпространяват бързо, защото изглежда обяснението на някои от ефектите, които упражнението има върху тялото (човешко и не само). Този хормон е публикуван за първи път в списание Nature на 11 януари тази година.

Доста много се знае за механизмите, които обясняват защо физическото усилие има способността да произвежда трансформации в тялото, но отивайки на молекулярно ниво, няма връзки към обясненията. Спортът „говори“ по определен начин на тъканите. Как обяснява на мускулите и другите тъкани какво да правят, как да променят структурата му?

Доказано е, че упражненията предизвикват каскада от сигнални промени, включително производството на този новооткрит хормон, иризин. Секрецията на този хормон индуцира превръщането на бялата мастна тъкан в кафява мастна тъкан, която е много по-метаболитно активна. Освен това иризинът повишава чувствителността на организма към глюкозата, което намалява риска от диабет. Следователно физическото усилие стимулира производството на иризин, което допълнително подобрява телесния състав и прави тялото по-метаболитно ефективно.

Установено е, че хората, които следват програма за тренировка за издръжливост в продължение на 10 седмици, удвояват количеството иризин в кръвта си. Това може да бъде едно от обясненията за ефекта "изгаряне", т.е. поддържане на висока скорост на метаболизма в продължение на няколко часа (до 12 часа) след спиране на усилията.

Когато изследователите инжектират малки количества иризин в заседнали мишки (със затлъстяване и на прага на диабет), те имат сходни ефекти като тези, подложени на физическо натоварване, но без промяна в енергийния им прием или консумация с усилие).

Всяко подобно откритие става още по-интересно, когато се направи преход от теоретично към практическо ниво. В тази ситуация се очаква през следващите две години да бъде възможно да се получи лекарство на основата на иризин. Това откритие вече е записано за разработването на лекарство в Ember Therapeutics.

Изглежда, че наближаваме времето, когато ще има лекарство, което да ни помогне да „изгаряме“ мазнини - не само, за да изглеждаме добре, но и да подобрим метаболизма си, като по този начин намаляваме риска от заболявания като сърдечно-съдови заболявания или диабет. Очевидно затлъстяването е първата цел.

Никое хапче и никаква инжекция обаче няма да могат да заменят истинските упражнения, така че не се колебайте да спортувате днес. На 29 януари се срещаме на полумаратона Gerar, в Политехниката!