Интензивно реших да направя промени - история за отслабване с 50 килограма

Първоначално по време на стресова работа, а след това по време на двете си бременности, Кара Клайн набра излишни килограми, бягайки да яде, дори когато се срамуваше от затлъстяването си. В крайна сметка той попада в реанимацията, където решава да поеме контрола отново. Научете историята на Кара!

"Като възрастен човек непрекъснато се борех с проблеми с теглото. След колежа получих работа в офис, която включваше много извънреден труд и разбира се стрес. Храната на катеричката стана това, което ми помагаше във всяка ситуация. Ако бях уморен, Ядох, бях стресиран, ако просто ми беше скучно, тогава Разбира се, фокусирах се върху най-бързата храна за бързо хранене или храната от мирелит и не е чудно, че килограмите бързо ми изтечеха.

Първото си дете родих през 2013г. Тъй като наддадох много по време на бременността си, определено исках да отслабна. Търсих бързи и лесни диети, но не бях достатъчно упорит, за да дойдат и резултатите. Тъй като вече се срамувах специално от теглото си, избягах отново да ям. Това беше омагьосан кръг.

реших

Кара Клайн непрекъснато се бори с проблеми с теглото като възрастен Източник: KARA CLINE

Второто ми бебе е родено през 2016 г. и аз страдах от следродилна депресия. Тревогата ме обзе и заедно с това и физическите симптоми. По време на вечерна разходка бях толкова притеснен, че си помислих, че съм получил инфаркт, затова попаднах в спешен случай. Там най-накрая реших, че искам да бъда здрава майка на децата си, така че определено трябва да се преоблека. Тогава не погледнах назад.