Инфаркт Мазната храна е инфаркт
Време за четене: минута При по-здравословна диета всеки трети инфаркт може да бъде предотвратен. Пържени картофи, шницел и голяма кола са част от нормалната диета за много европейци. Междувременно много хора по света се адаптират към тази „западна диета“. За съжаление, тази мазна диета натоварва много сърцето.
Сърдечен удар: мазните храни увреждат сърцето
Според ново проучване тази диета е отговорна за 30 процента от инфарктите. Канадски изследователи погледнаха още веднъж отблизо резултатите от голямото проучване за контрол на случаите "Interheart" и стигнаха до този извод. Голямото сърдечно проучване "Interheart" изследва 5700 пациенти с инфаркт от 52 държави и два пъти повече здрави участници.
Изследователите разделят участниците в три групи според диетата им: западната диета с много пържени храни, солени закуски и много месо, източната диета, която се основава на тофу и соя, и трета група, която следва препоръчана диета с много Съдържа плодове и зеленчуци.
30 процента по-висок риск от инфаркт
Резултатът от проучването трябва да бъде предупреждение за всички, които се придържат към западната диета. Тъй като изследователите установяват, че пациентите с инфаркт имат предимно западните хранителни навици. Според учените хората, които ядат много пържени картофи, месо и чипс, имат 30 процента повишен риск от инфаркти. За разлика от тях източната диета не увеличава риска от инфаркт.
Ябълки вместо пържени картофи
Третата диета всъщност намалява риска, според канадските медицински специалисти. Тези, които предпочитат да ядат Моравия и ябълки вместо пържени картофи и шницел, намаляват риска от инфаркт с около 30 процента.
Заключението на учените: Според тези данни около 30 процента от всички инфаркти в световен мащаб могат да бъдат проследени до нездравословна западна диета. Така че правите на сърцето си голяма услуга, като от време на време хващате ябълка вместо пържените картофи.
Снимка кредит: beats_/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):