Индийското орехче подобрява настроението списание NatureMedicine - Индийско орехче за болки в ставите
Диетата винаги трябва да се адаптира към състоянието на пациента и стадия на заболяването.
Когато болестта пламне, трябва да се справим с треска, коремни спазми и гадене. Следователно трябва да се вземат предвид индивидуалната толерантност и желанията на пациента. В тежки случаи може да се обмисли и изкуствено хранене.
Диетата постепенно се изгражда. Първо включваме нишестета, след това протеини и накрая мазнини. Можем да добавим една чаена лъжичка олио към храната, можем да намажем тоста с лек маргарин. Постепенно въвеждайте нови храни във вашата диета.
Често, но малко в даден момент е препоръчително да се яде. Изградете диетата си от суровини, богати на протеини, витамини и минерали. Най-малко 5 литра течност на ден. Във фазата на безсимптомна почивка можете да ядете почти всичко, освен това, което причинява оплакване.
Най-лесният начин да разберете е воденето на диетичен дневник. По този начин ние постоянно записваме консумираната храна и нейното количество, както и всякакви оплаквания, които могат да възникнат. Това улеснява изключването на проблемната храна.
Свързани статии:
Не трябва да се спазва ненужно строга диета. Следното се отнася за избора на суровини за индийско орехче за почивка при болки в ставите като цяло: Можем да избираме от зърнени култури и брашна, освен фино брашно, от продукти с по-високо съдържание на фибри.
Могат да се използват бяло брашно, пълнозърнесто брашно, брашно Греъм и др. Хранителните вариации, приготвени от овесени ядки, имат добър ефект - каши, палачинки от овесени ядки, сладкиши, корнфлейкс, оризови люспи, махали, абонаменти. Можете да избирате от бели, полукафяви, кафяви и ръжени сортове, но избягвайте тези с груби влакна, маслодайни семена, маково семе и т.н.
Кроасани и кифлички могат да се включат добре в диетата, но обезмаслените продукти, които са твърде мазни - бутер тесто, индийско орехче в случай на болки в ставите - се пропускат.
Не се препоръчва да се консумират продукти от мак и орех. Също така се препоръчва да се избягват прясно втасали тестени изделия. Те се ядат в махмурлук или препечена форма. Оризът и картофите могат да бъдат добре включени в диетата. В случай на тестени изделия, обърнете внимание на факта, че твърде сладките, твърде мазните храни могат да причинят диария или.
Сладко, мед и концентрирани захарни храни и напитки също могат да причинят диария, така че те рядко се консумират в малки количества.
Индийско орехче - Етерични масла в лечението Чист източник
Повечето пациенти с чревни възпаления не могат да консумират мляко, така че нека опитаме с повишено внимание. Киселите млечни продукти обикновено имат добър ефект - кефир, натурално кисело мляко. От плодовото кисело мляко предпочитаме тези, които не съдържат малки семена - не овкусени с ягоди, малини, касис, киви. Полумаслената извара с ниско съдържание на мазнини може да се използва по най-различни начини, тя е чудесен източник на протеини - за кръжене, зелен пикантен извара и сладкиши в случай на копър индийско орехче болки в ставите.
С крем трябва да се работи внимателно и може да причини диария поради съдържанието на мазнини. Сред сирената е възможна по-естествената версия и в началото леките сирена с по-ниско съдържание на мазнини.