Имате риск от затлъстяване, ако се храните по време на шофиране
Много хора се опитват да спестят време, като си набавят храна в движение. Това обаче е много по-опасно за затлъстяването, отколкото ако обикновено ядем една и съща храна, докато седим на маса, според ново проучване.
Ако някой се опитва да намали приема на калории, може да е добро начало да спрете навика да си вземете сандвич или дори само парче мюсли в движение. Тези, които пият по време на разходка, са склонни да приемат повече калории по-късно от тези, които консумират една и съща храна, или пред телевизия, или в приятелски разговор, според британско изследване.
Ние дори не ядем парче мюсли в движение
Изследователски екип от университета в Съри включи 60 жени доброволци в проучването. Имаше както диети, така и такива, които не преброяваха консумираните калории.
Опасно за затлъстяването по време на хранене в движение Източник: AFP/Роб Ким
На всеки участник беше дадено парче мюсли и му беше казано, че целта на изследването е да се оцени вкусовите качества на резенчето. На някои им се даваше храна, когато отидоха някъде в коридора, на други, когато гледаха телевизия, а на трети, когато разговаряха с други доброволци.