J; яде по една бисквитка на ден в продължение на една седмица - това е, което m; научих за тялото ми И така
Социалните мрежи са истинска златна мина, която ви позволява да откриете интересни препоръки, за да научите повече за здравето и храненето.
Знаете как върви по принцип: инфлуенсър или средностатистически човек подчертава достойнствата на определена храна или конкретна диета, като обяснява на последователите си, че ако те също искат да отслабнат, те трябва да направят същото.
Не може да става въпрос за диета или храна за отслабване с магически добродетели: фитнес треньорът Шанън Енг твърди, че е яла бисквитка всеки ден в продължение на една седмица и че е открила какво е причинила на тялото му.
И всъщност според нея яденето на бисквитка на ден в продължение на седем дни не е имало абсолютно никакъв ефект върху нейната фигура.
Младата жена обясни в профила си в Instagram, че не е качила грам.
Единственото, което се промени, беше, че тя беше толкова щастлива да яде тази сладка малка закуска, която наистина я зарадва, че я мотивира още повече да спортува.
Толкова сме свикнали да четем публикации за положителните ефекти на определени храни или напротив вредните ефекти от забавлението, когато сме на диета, че този тип публикация е истинска глътка свеж въздух.