Имам затъмнения 4 болести, които могат да участват Current Woman The MAG

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Не можете да си спомните името на филма, който отидохте да видите снощи, или последната книга, която погълнахте? Не се притеснявайте, не е задължително болестта на Алцхаймер, но може би проявата на друго заболяване, което също заслужава лечение.

Депресията

Хората с депресия имат по-лоша памет от здравите хора. The увреждане на паметта Всъщност се отнася до депресивни пациенти в 7 от 10 случая.Това е проучване, публикувано през октомври 2013 г. в медицинското списание Behavioral Brain Research, което установява атрофия на хипокампуса при депресирани хора. Хипокампусът обаче е именно областта на мозъка, която управлява паметта и настроението. Депресивното поведение заема толкова много място в мозъка, че в крайна сметка се намесва в други дейности, особено тази на хипокампуса.

Други симптоми, за които трябва да внимавате: умора, нарушения на съня и апетита, раздразнителност

Как да реагирам ? Ако се чувствате уморени и забележите няколко от симптомите му, уговорете среща с психиатър или психолог, който може да установи точна диагноза.

Сънна апнея

Качественият сън е от съществено значение за да запазите добра памет. Спането добре позволява на мозъка ни да регистрира най-новите придобивания и „да ги постави в тила“. Многобройни проучвания показват, че пълноценният сън е най-добрият начин за упражняване на памет и умения за учене. както и да е сънна апнея разделят се през нощта и не позволяват на мозъка да работи правилно поради микровъзбуждане. Според американско проучване от Нюйоркския университет, публикувано в списание Neurology през април 2015 г., хората с апнея при сън изпитват увреждане на паметта и интелектуален спад около 10 години по-рано от други. Нарушенията се появяват на 77-годишна възраст средно срещу 90 години обикновено.

---