Има 11 основни причини за акне
Акнето и акнето правят много млади и дори възрастни животи горчиви. Сред причините могат да бъдат идентифицирани редица добре известни и по-малко известни фактори, които бяха обсъдени от Krisztina Peterman, козметик от Dermatica.
Най-честите причини
Акне - макар и „просто“ естетически проблем, значението му далеч надхвърля външните характеристики. Според някои проучвания, досадни кожни дефекти дори могат да допринесат за развитието на депресия. Това също е напълно разбираемо, особено ако дефектите просто докосват лицето. Въпреки това, преди да прибегнете до „чудодейни лекове“, е добра идея да направите диаграма с професионалист точно какво причинява акне.
1. Прекалено много захар, млечни продукти
Според американски изследвания диета, богата на млечни продукти и храни с висок гликемичен индекс, увеличава шансовете за развитие на акне. Яжте възможно най-малко захар, яжте много пресни плодове и зеленчуци!
2. Неправилно почистване на лицето
Внимателното измиване на лицето два пъти на ден е добро за акне. Не прекалявайте, разтривайте го твърде често или с прекалено силен скраб за лице, препоръчително е да използвате нежно измиване на лицето, хладка вода.
3. Непрофесионален „натиск“ у дома
Основната опасност от неправилно извършен, нестерилен печат е да се задълбочи възпалението, което може да доведе до по-нататъшно влошаване, зачервяване, запушване на изпразващия път и образуване на белези.
4. Боцкане по лицето, акне
Изисква много самодисциплина, но би било важно да докосвате кожата на акне възможно най-малко, хващайте я - особено с не замърсени ръце! Ръцете и ноктите винаги трябва да се поддържат чисти, като редовно миете ръцете си със сапун и дори е препоръчително да маникюрирате ноктите си за кратко. Също така е добра идея редовно да почиствате предмети, които влизат в редовен контакт с кожата ви, като телефона, шал, очила и слънчеви очила.