Хронична болка топ 5 храни, които успокояват пациента
[ВИДЕО] Някои храни помагат в борбата с възпалението и болката, която причинява. Разгледайте тези естествени противовъзпалителни лекарства с д-р Ян Ружи, автор на Ръководството за естествени болкоуспокояващи.
„Отзад болка, какъвто и да е произходът му и условията на неговото проявление, често крие възпаление. Това възпаление не е враг. Това е един от инструментите, с които тялото ни се възстановява. Но веднъж инсталиран, той често има тенденция да продължи по-дълго от необходимото. Следователно трябва да се стремим да го смекчим, за да намалим нивото на болката ", обяснява д-р Ян Ружие, специалист в Парижките болници и автор на Ръководство за естествени болкоуспокояващи (Ледук С. Практика). За да се намали възпалението, се предпочитат определени храни. Д-р Rougier ви казва кои.
1. Ананас
За д-р Ружие, ананас той е „императорът на естествените противовъзпалителни лекарства“ благодарение на съдържащото се в него вещество, бромелаин, който действа срещу възпалението. Наслаждавайте се на прясно, а не в кутия с високо съдържание на бромелаин.